cómo monitorear su asma
para monitorear y controlar mejor su asma y comprender cómo su asma puede cambiar durante el día o durante un período de tiempo más largo, su proveedor de atención médica puede pedirle que use un medidor de flujo espiratorio máximo.
un medidor de flujo espiratorio máximo estima el caudal espiratorio máximo, que es una medida de la velocidad más rápida a la que puede exhalar el aire de sus pulmones, después de inhalar una gran respiración., La medición se relaciona con qué tan bien se mueve el aire a través de las vías respiratorias, por lo que si el asma está presente con inflamación de las vías respiratorias o broncoconstricción, los niveles de flujo máximo serán más bajos. Se miden tres flujos máximos en sucesión y se registra la mejor lectura. Esta medición también se puede hacer antes y después de la inhalación de su medicamento de alivio.
la medición se registra diariamente o dos veces al día y se escribe en un diario para ayudar a reconocer los cambios en su flujo máximo que pueden ocurrir durante el día o con el tiempo., Una disminución con el tiempo puede mostrar que su asma está empeorando y viceversa, un aumento en los valores medidos indicará un mayor control del asma o respuesta a los medicamentos de control inhalados.
los valores normales para las mediciones del flujo espiratorio máximo dependen de la edad, el sexo y la altura. Cada persona tendrá sus propias mejores medidas de flujo máximo. Con base en el mejor flujo máximo, una disminución en el flujo máximo puede indicar una pérdida de control del asma, por lo que el paciente puede consultar su Plan de Acción para el asma para la acción adecuada., Su proveedor de atención médica revisará sus mediciones en las visitas de seguimiento y evaluará su necesidad de medicamentos continuos y actualizaciones de su Plan de Acción para el asma.
hay dos tipos de medidores de flujo espiratorio máximo:
- Un medidor de flujo espiratorio máximo mecánico le permitirá medir el PEF (flujo espiratorio máximo), la velocidad del aire que sale de sus pulmones.
- Un monitor digital de asma le permitirá medir PEF (flujo espiratorio máximo) y FEV1 (volumen espiratorio forzado en 1 segundo), el volumen de aire expulsado dentro del primer segundo.,
Medidor de flujo espiratorio máximo
Los monitores digitales de asma, también conocidos como medidores de flujo espiratorio máximo, miden:
- flujo espiratorio máximo (PEF): la velocidad máxima a la que puede exhalar aire de sus pulmones, después de inhalar una gran respiración.
- volumen espiratorio forzado en 1 segundo (FEV1) – el volumen de aire expulsado durante el primer segundo, después de inhalar una gran respiración.
ambas mediciones se refieren a qué tan bien se mueve el aire a través de las vías respiratorias, lo que a su vez significa realmente qué tan abiertas están las vías respiratorias., Si el asma está presente con inflamación de las vías respiratorias o broncoconstricción, el flujo máximo y/o los niveles de FEV1 serán más bajos ya que hay estrechamiento de las vías respiratorias. Estas pruebas pueden ser similares a las que usted realiza en el consultorio de su médico.
Las mediciones se realizan y registran una o dos veces al día y se pueden descargar fácilmente utilizando un software informático especial. Estos resultados se pueden compartir con su proveedor de atención médica enviando las mediciones obtenidas por correo electrónico o llevando los resultados a su próxima cita.,
usar el Monitor de asma para estas mediciones le permite monitorear su asma día a día y le ayudará a determinar la efectividad de los medicamentos antiinflamatorios (controladores) recetados.
si el monitoreo muestra una disminución en estos valores con el tiempo, esto puede mostrar que su asma está empeorando, lo que significa una pérdida de control del asma. Por otro lado, un aumento en los valores medidos indicará un mayor control del asma o respuesta a los medicamentos del controlador.,
es importante que realice estas medidas con su proveedor de atención médica antes de que comience su autocontrol para asegurarse de que está haciendo las medidas correctamente. Para obtener más información sobre el Monitor de asma, hable con su médico, farmacéutico o un educador respiratorio certificado.
monitoreo del flujo espiratorio máximo en el hogar
para monitorear qué tan bien se controla su asma, su médico puede sugerirle que use un medidor de flujo espiratorio espiratorio máximo.
Este dispositivo simple mide lo que se llama su «flujo espiratorio máximo» o PEF., Al usarlo, puede:
- Determinar si sus flujos máximos varían con el tiempo o se ven afectados por la presencia de ciertos desencadenantes
- monitorear qué tan bien está funcionando su medicamento
- Reconocer si necesita atención médica inmediata
- Desarrollar un Plan de Acción para el asma, una herramienta que lo ayuda a mantener su asma bajo control
usar un medidor de flujo máximo
usar un medidor de flujo máximo es simple. Lea las instrucciones que vienen con su modelo en particular y siga estos pasos:
- Conecte la boquilla al monitor de flujo máximo.,
- Establecer el marcador (indicador) al nivel de cero en la escala.
- póngase de pie o, si no puede ponerse de pie, siéntese derecho.
- respire tan profundamente como pueda.
- Cierre los labios alrededor de la boquilla.
- sopla tan fuerte y tan rápido como puedas. (es decir, una «ráfaga rápida» de aire)
- anote el número junto al marcador.
- repita los pasos del 2 al 7 dos veces más.
- En un cuaderno o diario, registre el más alto de los tres números. Este número es su PEF para esa mañana o noche.,
dar sentido a sus resultados
su médico o educador en asma lo ayudará a determinar cuál de sus mediciones de PEF debe usarse como «línea de base», es decir, su mejor flujo máximo personal. Utilice su resultado de flujo máximo con su plan de Acción para el asma escrito para determinar las medidas necesarias para controlar su asma.
una vez que conozca su mejor flujo máximo personal, podrá saber si su asma está bien controlada. Si el resultado de una prueba de PEF es del 80 por ciento o más de su mejor número personal, es probable que su asma esté bien controlada.,
si es menos del 80 por ciento de su mejor marca personal, no está bien controlado. Discuta sus resultados con su médico.
recuerde que un medidor de flujo máximo puede ser una herramienta útil, pero monitorear sus síntomas es la forma más importante de evaluar en general qué tan bien se está manejando su asma.
