Usted tiene una mala pelea o un mal día con su marido—o, más probablemente, usted ha tenido una serie de ellos. Muchos pensamientos corren por tu mente, pero hay uno que más se destaca: quiero el divorcio. A veces este pensamiento nos sorprende tanto que no podemos estar seguros de que realmente lo teníamos. Empujamos el pensamiento al fondo de nuestra mente y lo enterramos profundamente. Sonreímos y fingimos, y todo vuelve a la normalidad.»Pero debido a que nuestra normalidad significa ser infeliz, las grietas aparecen de nuevo., Tenemos otro mal día. Y cuando llueve, llueve a cántaros. Todas esas emociones y momentos que enterramos salen a la superficie en la tormenta.
usted está perdido y tropezando a través de la niebla que está considerando el síndrome de divorcio (CDS). Todo lo que parece tener son preguntas y no Respuestas. Quiero el divorcio, ¿o sí? Quiero el divorcio, ¿pero debería? ¿Cómo empiezo a dejar a mi marido*?
Cuando te encuentras buscando instrucciones sobre cómo dejar a tu marido, es el comienzo de un largo y confuso viaje., Sabemos que usted está en el dolor y la agitación emocional en este momento-es por eso que ha encontrado su camino aquí. Nuestro trabajo es ayudarlo a romper el ciclo de preguntas que está asociado con los CD con puntos en los que debe estar pensando y considerando.
mientras está considerando el divorcio, mantenga su matrimonio en contexto
así que, está pensando para sí misma, «quiero divorciarme de mi esposo.»¿Este pensamiento salió de la nada? ¿O la idea ha sido una» cosa» viviente que acecha en el fondo de tu mente desde hace algún tiempo?
¿usted y su marido tuvieron una explosión? ¿Todavía estás hirviendo?, ¿Te sientes deprimido? Estás reaccionando desde un lugar muy cargado o frustrado, escribiendo «¿ debo dejar a mi marido?»en el motor de búsqueda?
«Al principio de mi matrimonio», Sally nos dijo que ella y su esposo fueron a un terapeuta de parejas. «En la primera reunión, el médico dijo:’ ¿Por qué reaccionaste de esa manera? cuando mi marido describió una historia sobre mí. Sin esperar mi respuesta, el médico me preguntó más: ‘¿estabas menstruando?»
Todos hemos experimentado un momento como este, ¿no?, Nos han dicho que nuestros «problemas» o «estados de ánimo» están relacionados con nuestros estados altamente emocionales, que deben ser una función de nuestra biología. Y debido a que somos mujeres, cuando sentimos cosas fuera de la zona de confort de un hombre, estamos «locos» o «PMSing» o ambos.
por el bien de este post y nuestra cordura, vamos a dejar esa experiencia a un lado, y preguntar, ¿Cuánto tiempo has querido dejar a tu marido? O si realmente no quieres dejar a tu marido, ¿por qué crees que deberías?,
si el divorcio ha sido algo más que un pensamiento Aleatorio, sino una idea persistente que ha estado circulando en su cabeza durante mucho tiempo, tendrá que hacerse aún más preguntas.
¿qué tan comprometido está con el divorcio, en una escala del 1 al 10?
si usted es un 10, usted está totalmente comprometido con el divorcio-usted está fuera de la puerta! Si eres un 1, Estás felizmente, incluso felizmente casado.
pero no se trata solo de cómo te sientes ahora, en este momento. Hoy podría ser un 10 y el resto del mes un 1., Necesitas registrarte contigo mismo en el transcurso del mes y mantener un registro privado (en algún lugar seguro, en algún lugar secreto) para ver el flujo y reflujo de tu felicidad durante el mes. Si los números son 5 o más la mayoría de los días, es hora de comenzar a buscar seriamente formas de cambiar su relación. Un entrenador de divorcio es una persona excelente y segura con la que puede hablar si ha comenzado a pensar seriamente en qué más es posible para usted.
espera, todavía hay otras razones para permanecer casado, ¿verdad?, No necesito hablar con un entrenador de divorcio todavía
así que, miras tu tabla de compromiso y ves principalmente 5s, un par de 3s e incluso algunos 10s en la página, pero luego piensas en los niños. ¡El divorcio será duro para ellos! Siempre hay una posibilidad de que tu marido pueda cambiar, ¿verdad? Y quién sabe, tú también podrías cambiar. Las cosas pueden mejorar. Siempre hay esperanza, incluso la esperanza de encontrar esperanza cuando se enfrenta a la realidad de que la esperanza puede haber huido de su matrimonio hace mucho tiempo.
Hay una voz dentro de tu cabeza que dice «Si hablo con alguien, podría tener que actuar según lo que siento., Puede que tenga que hacer algo acerca de esta verdad», o «No, No puedo hablar con nadie todavía. Todavía hay esperanza de que pueda cambiar las cosas.»
«I want to leave my husband» suddenly becomes » we’re just having a rough patch.»Solo la mala racha nunca termina.
la verdad es que muchas mujeres se encuentran dando vueltas a un 5 en esa escala. Están a medio camino de la puerta, mientras que la otra mitad no está segura exactamente de lo que quieren, excepto el cambio.,
escucha: vivir en esta etapa es Purgatorio
revisitar la pregunta De «debería divorce o no debería divorciarme» te mantiene inquieto y compartimentado ( — en un nivel funcionando, en otro nivel preguntándote si tu mundo se está desmoronando). Este es uno de los efectos insidiosos y extrañamente paralizantes de los CDS.
¿tal vez crees que eres divertido y fácil de convivir? En cierto nivel, usted está siendo cruel con su esposo, sus hijos y usted misma al continuar viviendo en un lugar tan revoloteante y sin compromiso.,
puede pensar que está engañando a todos, pero es más probable que solo se esté engañando a sí mismo.
afortunadamente, conocemos este síndrome de ambivalencia de divorcio de forma aguda. Éramos como tú, sentados en esa valla puntiaguda y dolorosa llamada «considerando el divorcio» durante demasiado tiempo.
entonces, permítanos entregar la verdad a veces brutal que le ahorrará tiempo: nada va a cambiar a menos que haga algo.,
¿fuiste a terapia matrimonial y te diste cuenta de que no se pegó, con usted y su pareja terminando en la misma vieja rutina disfuncional? ¿Se queja a sus amigos regularmente sobre el comportamiento de su esposo, pero nunca hace nada para tratar de cambiar las cosas? ¿Se retira de su matrimonio o del mundo o actúa de varias maneras, pero todavía se encuentra en casa o en la cama al lado del mismo hombre noche tras noche?
Es hora de romper este patrón.
¿cómo está tu salud?
CDS, el ciclo constante de considerar el divorcio y no seguir adelante, puede afectar su salud., Este estrés repetitivo y constante va a desgastarte, no importa lo fuerte que seas.
no estás viviendo tu vida auténticamente. Es posible que su cuerpo le muestre los signos a través de síntomas que van desde sentirse cansado todo el tiempo sin importar cuánto duerma, pérdida de apetito, sensación de estar alejado de las cosas que alguna vez disfrutó, desconectado de sus amigos y familiares, síntomas constantes de gripe o resfriado cuando los médicos dicen que no hay nada malo en usted, y así sucesivamente. Todos estos son signos de depresión que pueden estar relacionados con el estrés.,
Usted y yo podríamos mirar a su alrededor y ver matrimonios con disfunción y estrés similares o incluso más que los suyos-algunos de sus mejores amigos podrían estar viviendo con CDS y parecen funcionar bien entre quejas sobre sus cónyuges-pero usted no es ellos, y ellos no son usted. Y cada matrimonio, incluso en su disfunción, es diferente.
si te sientes agotado, terminado, y has decidido que ya no puedes vivir en el purgatorio de esperar el cambio o intentar pero no arreglar la disfunción en tu matrimonio, necesitas saber dónde está tu matrimonio en este momento., Tienes que enfrentarte a la posibilidad de un futuro como mujer divorciada, y necesitas a alguien con quien hablar. Ahora.
si estás en un matrimonio abusivo, lee este artículo ahora mismo.
si estás en una relación donde la presión es «manejable», puedes Priorizar el tiempo para averiguar si debes o no divorciarte y cuál sería la forma más saludable de hacerlo. Si eres tú, entonces eres la mujer con la que estamos hablando ahora mismo. Nuestra sugerencia crítica es que te eduques sobre cuáles son tus opciones. Prepárate., Porque la verdad es que si estás considerando constantemente el divorcio, hay una razón y te debes a ti mismo dejar de pensar en ello y tomar medidas. La acción correcta es hablar con alguien que pueda ayudarlo a averiguar cómo podría ser su independencia.
ya sea que esté considerando un divorcio, navegándolo o ya reconstruyendo después de la abrumadora experiencia, una cosa que vemos que marca una diferencia significativa para las mujeres es la elección consciente de no divorciarse solas.,
desde 2012, las mujeres inteligentes de todo el mundo han elegido SAS para que las mujeres las acompañen a través de la experiencia emocional, Financiera y a menudo complicada del divorcio. Aproveche nuestra consulta gratuita que le damos a cada mujer valiente. Programe su consulta gratuita de 15 minutos para obtener asistencia. Ya sea que trabaje con nosotros más o no, le garantizamos que aprenderá un nuevo recurso, una pieza de información o una visión que le dará un siguiente paso o le ayudará a cambiar su forma de pensar lo que es realmente posible para su vida.
