una tos seca durante el embarazo generalmente causa dificultad para respirar y puede convertirse en algo más peligroso como la fiebre. Desde interrumpir el patrón de sueño hasta interferir con las tareas diarias, una tos seca puede convertirse en problemática si no se cuida. A medida que el sistema inmunológico se debilita durante el embarazo y requiere asistencia para recuperarse, le damos una visión general de la dolencia y le proporcionamos formas de identificarla y tratarla.
¿Qué Es una Tos Seca?,
la tos seca es la tos que no implica la secreción de moco. En las mujeres, causa una serie de problemas, desde insomnio hasta incontinencia urinaria (IU). Durante las etapas finales de la gestación, una tos seca puede interferir con la respiración regular y causar dificultad para respirar o dificultad para respirar. La fatiga es otro problema asociado con la tos seca relacionada con el embarazo.
¿Cuál Es la Diferencia Entre Seco y Húmedo para la Tos?
la única diferencia entre una tos seca y húmeda es la falta de secreción de moco en la primera., Si bien la tos seca no disipa ningún moco, elimina irritantes dañinos, microbios y bacterias causantes de alergias de los revestimientos de los pulmones y las fosas nasales.
¿por Qué las Mujeres Embarazadas Más Vulnerables a la Tos?
Las mujeres embarazadas son vulnerables a la tos debido a varias razones, siendo la principal el aumento de los niveles de estrógeno en su cuerpo. La eficiencia del sistema inmunológico disminuye durante el embarazo, haciendo que el sistema de defensa natural del cuerpo se debilite y se vuelva vulnerable a las alergias y la tos.,
las Causas de la Tos Seca en el Embarazo
Hay varias causas de la tos seca durante el embarazo. Las razones principales son:
- alergias: un sistema inmunitario más débil es más susceptible a las alergias. Aunque los bebés no se ven afectados por estos, la madre embarazada puede serlo. Los virus pueden entrar al cuerpo a través de la nariz o la boca y crear dificultad para respirar o tos seca.
- asma: si te han diagnosticado asma, es posible que tengas tos seca durante el embarazo.,
- broncoespasmo: la hiperactividad de los bronquiolos puede provocar tos seca. Algunas causas del broncoespasmo son la caspa de las mascotas, el clima frío, los vapores químicos y el tabaquismo.
- rinitis-una condición relacionada con el embarazo, la rinitis conduce a la hinchazón de las membranas mucosas. Esto conduce a una tos seca.
- baja inmunidad – la baja inmunidad puede hacer que las mujeres embarazadas sean propensas a diversas alergias e infecciones, y por lo tanto llevar a la tos seca.
- acidez estomacal: el reflujo ácido o acidez estomacal es común durante el embarazo. Esto también puede contribuir a una tos seca.,
signos y síntomas
Estos son los signos y síntomas que aparecen cuando estás pasando por una fase de tos seca:
- sibilancias y nariz tapada
- náuseas
- insomnio y problemas de sueño
remedios caseros para la tos seca durante el embarazo
los remedios caseros para la tos seca durante el embarazo incluyen incorporar una dieta saludable rica en vitaminas y minerales. Los alimentos ricos en zinc aumentan la inmunidad y proporcionan alivio de la tos seca., Otra buena cura es mantenerse hidratado durante todo el día e incluir alimentos ricos en vitamina C como kiwis, tomates, naranjas, pomelos, etc. Tomar jarabe para la tos durante el embarazo es otro remedio para la tos y el dolor de garganta. Otros remedios fáciles incluyen:
- duerma lo suficiente para ayudar a sanar su cuerpo y estimular la recuperación. Un buen descanso supera a las infecciones y enfermedades mejor que cualquier otra cosa
- chupe una rodaja de limón rociada con una pizca de pimienta negra para reducir la intensidad de la tos.,
- coma de 2 a 3 piezas de ajo crudo picado o rallado con sus comidas para aliviar los síntomas de una tos seca.
- Tomar las hojas de albahaca y la miel, y molerlos a una pasta suave. Consuma esto todos los días para calmar una tos seca.
- Puedes hacer un jarabe natural para la tos en casa mezclando jugo de cebolla con miel y bebiéndolo.
- beba jugo de naranja para fortalecer el sistema inmunológico y aliviar la tos seca.
- Evite los alérgenos que agravan la tos seca, como el polvo, la suciedad y otros contaminantes tóxicos.,
- Un buen remedio casero para la tos extrema es agua tibia mezclada con jugo de limón.
- tome duchas calientes o use un humidificador en su habitación por la noche para aumentar el contenido de humedad en el aire y aliviar la tos seca.
- La sopa caliente, el té y el agua mezclados con miel también son buenos remedios.
- Hacer gárgaras con agua salada tibia funciona en las áreas inflamadas y elimina el exceso de líquidos. También ayuda en el adelgazamiento de la mucosidad y la eliminación de irritantes de la garganta y el conducto nasal.
- haga ejercicio regularmente para contrarrestar los síntomas de una tos seca., También se recomienda complementar estos ejercicios con probióticos y vitaminas prenatales.
- Algunos medicamentos que funcionan bien contra la tos seca sin ningún efecto secundario son el acetaminofén (para la fiebre, los dolores de cabeza y los dolores), las pastillas (para aliviar el dolor de garganta) y la codeína y el dextrometorfano (para suprimir la tos seca).
- Beber mucha agua le permitirá mantenerse hidratado y lavar las toxinas dañinas, moco y otros elementos extraños de su cuerpo.
- instale un humidificador para reducir la congestión nasal.,
- apoya la cabeza en un juego de almohadas para facilitar la respiración.
- beba té caliente o haga gárgaras con una solución tibia de agua salada.
- comer caramelos duros o chupar trozos de hielo durante el día.
- si la tos seca se debe al reflujo ácido, puede cambiar la frecuencia y la cantidad de sus comidas, y mantener una postura saludable sentada, de pie y durmiendo.
- Prepare sopa de pollo y agregue cebollas para obtener un buen sabor. Este brebaje proporcionará nutrición, así como calmar su nutrición.
- mantenga la distancia de las personas que sufren de gripe.,
- Una taza de té de manzanilla caliente con miel añadida también puede proporcionar alivio de una tos seca.
- comer ajo crudo es también ser; ieved para curar una tos seca.
- mezcle media cucharadita de khuskhus y una cucharadita de miel con 3-4 cucharaditas de leche de coco fresca y bébala a la hora de acostarse hasta que la tos se cure.
- Un Masaje en el pecho que contiene mentol puede abrir el conducto nasal y proporcionar un alivio inmediato.
¿se pueden tomar vacunas para la tos seca?
ciertas vacunas se pueden tomar de forma segura durante el embarazo para prevenir trastornos y complicaciones., Estos incluyen la Hepatitis B y la vacuna contra la gripe estacional. La Hepatitis es una enfermedad transferible que puede propagarse al feto desde la madre. La vacuna contra la gripe la mantendrá a usted y a su bebé protegidos. Las vacunas contra la gripe deben administrarse en forma de una inyección (que contenga la forma inactiva) para obtener la máxima eficacia.
si experimenta tos ferina, es posible que el médico le recete una vacuna Tdap.
¿puede una tos seca afectar al bebé?,
No, una tos seca solo disminuye la inmunidad de la madre y no del bebé. Un feto es resistente en la naturaleza y está protegido por la placenta. Sin embargo, no tratar la tos, el resfriado o la gripe durante un largo período de tiempo puede afectar el desarrollo cognitivo del bebé y provocar un deterioro durante el nacimiento. Como medida de precaución, coma sano y vaya a chequeos regulares.
¿a qué complicaciones puede llevar una tos seca?,
la tos seca, si no se trata, puede conducir a complicaciones en las últimas etapas del embarazo:
- La falta de sueño o un patrón de sueño alterado es comúnmente experimentado por personas con tos seca. Un ataque de tos hace que el cuerpo sea frágil y débil, y la falta de sueño puede empeorar esto.
- La incontinencia urinaria o una interrupción en el funcionamiento del tracto urinario puede causar molestias a las mujeres embarazadas. Durante el embarazo, el útero ejerce presión sobre la vejiga, lo que dificulta la retención de la orina. Esto podría empeorar durante una tos seca y hacer que la orina se escape.,
- una tos seca causa estrés físico, mental y emocional que puede afectar al bebé.
- La deficiencia nutricional a menudo sigue a una tos seca. Una tos seca puede hacerte sentir vulnerable y débil y llevar a una reducción en el apetito. Esto puede conducir aún más a una deficiencia en los nutrientes que recibe su cuerpo.
¿cuándo debe consultar a un médico?
aunque la tos seca se puede aliviar con la dieta y los medicamentos adecuados, las complicaciones pueden requerir visitas inesperadas al médico., Debe consultar a un médico si experimenta:
- episodios frecuentes de insomnio
- pérdida prolongada del apetito
- Fiebre que mide 102 grados Fahrenheit o superior
- tos acompañada de dolor en el pecho
- secreción de moco incoloro durante los ataques de tos
es crucial visitar a un médico tan pronto como aparezca cualquiera de los síntomas anteriores. No espere hasta que empeoren o su cuerpo se debilite., Una visita al médico es muy recomendable, especialmente si los síntomas anteriores persisten y no se curan a pesar de los remedios caseros.
¿se pueden tomar medicamentos de venta libre para la tos seca?
Puede tomar medicamentos de venta libre para combatir la tos seca. Tenga en cuenta estos consejos antes de automedicarse:
- Los medicamentos comunes para la tos seca que son seguros para el consumo durante el embarazo incluyen Paracetamol (Tylenol), suplementos para la tos con Dextrometorfano y gotas para la tos que contienen mentol como ingrediente principal.,
- Los medicamentos de venta libre solo deben usarse cuando sus ventajas y efectividad superan con creces sus riesgos.
- El uso excesivo de ciertos medicamentos puede dañar al feto. Por lo tanto, confirme con su ginecólogo sobre el tipo de medicamento y la dosis que puede tomar de forma segura.
aunque la tos seca es común durante el embarazo, es importante controlarla y consultar a un médico en caso de que persista. Con una dieta saludable y un sueño adecuado, puede prevenir y curar la tos seca.,
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