primeros cuidados para la crianza

los primeros días de la infancia tienen un efecto revelador en el futuro del niño, por lo que cada padre debe tener cuidado de proporcionar lo mejor a su hijo para garantizar un crecimiento adecuado. El crecimiento del niño depende principalmente de su dieta y de lo que come durante la infancia. Por lo tanto, los padres deben dar la mayor importancia a la dieta del niño, y solo se deben alimentar al niño con los mejores alimentos.,

puede ser confuso para elegir con qué alimentar a su pequeño, ya que hay muchas fuentes que parecen sugerir contradictorias alimentos y recetas. Sin embargo, hay una fruta/verdura que es ideal para los bebés: la sandía. La sandía es muy recomendable para cualquier niño, ya que tiene multitud de cualidades que la hacen tan atractiva. Combina tanto un refrescante sabor dulce como las cantidades nutricionales de un vegetal adecuado.

¿cuándo puede su bebé comer sandía?,

a los bebés se les puede dar sandía una vez que cumplen 6 meses de edad. La fruta contiene casi 95% de agua, puede ayudar a su pequeño a mantenerse hidratado. La sandía se puede administrar a bebés de seis a ocho meses de edad.

valor nutricional de la sandía

lo más atractivo de la sandía es que el 93% de la fruta está hecha de agua, por lo que es una gran opción para prevenir la deshidratación entre los bebés. El valor nutricional de las sandías se indica en el cuadro siguiente.,

Sorprendentes Beneficios para la Salud de la Sandía para Bebé

la Sandía tiene muchos beneficios para la salud, tanto para adultos y bebés. Algunos de estos beneficios para la salud se dan aquí.

1. ayuda a un bebé a mantenerse hidratado: Especialmente durante los meses de verano, es importante que su hijo tenga suficiente agua en su cuerpo., La sandía es el alimento perfecto para eso, ya que se compone de 93% de agua.

1. Puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico: la vitamina C es importante para el crecimiento y juega un papel muy importante en el desarrollo del bebé durante sus años de formación. La sandía tiene altas cantidades de vitamina C, que puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico del bebé y ayudar en la absorción de hierro en el cuerpo.,

1. Puede ayudar a mejorar la vista: como la sandía es una buena fuente de vitamina A, ayuda a mejorar la vista y también la salud de los dientes y la piel y también el desarrollo de tejidos blandos y membranas mucosas. La sandía también es rica en vitamina A.

1. ayuda a fortalecer los huesos: la sandía tiene una buena cantidad de calcio y magnesio, que desempeña un papel importante en la promoción del desarrollo óseo y la fuerza ósea en los bebés. El calcio también es importante para la secreción adecuada de hormonas en el bebé.,

1. ayuda en la formación de glóbulos rojos: el complejo de vitamina B consiste en un conjunto de vitaminas, todas las cuales desempeñan un papel muy influyente en la promoción del crecimiento y el desarrollo de varios sistemas en el cuerpo del bebé. Estos incluyen la formación de glóbulos rojos, el desarrollo del sistema nervioso, el fortalecimiento del sistema inmunológico y la mejora del metabolismo en el niño.

1. Es bueno para el corazón: a medida que la sandía madura, la cantidad de licopeno en la fruta también aumenta., Este es un antioxidante que es excelente para el corazón y desempeña un papel en el mantenimiento de la salud cardiovascular en el niño.

1. ayuda en la digestión: la fruta también es rica en fibra dietética, que ayuda a prevenir el estreñimiento y promueve la digestión en el niño.

cómo alimentar a un bebé con sandía

hay algunas cosas importantes que debe recordar al alimentar a su hijo con sandía:

• cortar la sandía en trozos pequeños.
• retire todas las semillas para evitar que se atraganten.,
• coloque a su bebé en posición vertical.
• triturar la sandía en una pulpa, y cuchara-alimentar a su bebé.
• Si su bebé es lo suficientemente mayor, puede ofrecerle sandía cortada en cubitos como alimento para los dedos.

¿hay algún riesgo de dar sandía a los bebés?

Las alergias a la sandía en los bebés son raras, pero algunos bebés sensibles pueden terminar con erupciones debido a la naturaleza ácida de la fruta. Los síntomas de alergia incluyen erupciones, diarrea, secreción nasal y vómitos., Otro riesgo principal es el de asfixia, que se produce debido a las semillas que se extienden sobre la carne de la fruta, pero una vez más este riesgo es raro.

Cómo seleccionar una sandía de buena calidad para bebés

tenga en cuenta estos consejos al seleccionar una sandía para su pequeño.

• La sandía debe ser más pesada, lucir suave y un poco opaca en la parte superior.
• si golpeas una sandía madura, debe sonar hueca.,
• Si la fruta está podrida o sobremadura, habrá depresión, moretones, cortes o manchas en la superficie de la fruta.
• La Mancha del suelo o el vientre se vuelve amarillo o cremoso, en el caso de una sandía completamente madura.
• evite las sandías precortadas, enlatadas o congeladas para su hijo, ya que tienen un alto riesgo de contaminación.

¿cómo puedes almacenar sandías en casa?

siga estos métodos para almacenar la sandía en casa.

• Lave la fruta con agua corriente y guárdela en un lugar limpio y seco si está sin cortar.,
• Si se corta por la mitad, guárdela en un refrigerador en un recipiente hermético o envuélvala con plástico de grado alimenticio sobre el lado que se ha cortado.
• no refrigerar durante más de un día, después de haber sido cortado.
• Para evitar que su hijo se resfríe, lleve el melón refrigerado a temperatura ambiente antes de servirlo a su hijo.

recetas de sandía para bebés

Aquí hay algunas recetas de sandía que su hijo puede disfrutar.,

1. puré de sandía: el puré de sandía para bebés requiere trozos cortados y sin semillas de la fruta, que luego se mezclan con una licuadora para hacer un puré. También puede agregar cualquier otro alimento o cereal si desea espesar la mezcla. Para complementar el sabor del melón, las mejores frutas son el aguacate, el plátano o el mango.

1. jugo de sandía: puede hacer fácilmente jugo de sandía para bebés usando una taza de sandía dulce que se corta y se despeuda. Las piezas se hacen puré con una licuadora, y la mezcla se cuela para el jugo y luego se exprime la carne., El jugo extraído se puede alimentar directamente a su hijo, para un gran efecto.

1. La sandía como alimento para los dedos: ¿ es buena la sandía para los bebés? Definitivamente, y sabrosas golosinas de sandía son fáciles de preparar también. Para una receta simple de comida para picar, todo lo que necesita es una taza de cubos de sandía que están sin semillas. Las piezas en forma de cubo se cortan en rodajas finas, que se sirven con otro dip nutritivo como un puré de frutas o yogur.,

muchas asociaciones de salud han encontrado que la sandía es una de las frutas menos contaminadas, lo que la convierte en una gran opción como alimento para bebés. Una vez que su bebé cumpla los seis meses de edad, inclúyalo en su dieta después de consultarlo con un pediatra.

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