¿puede el té verde ayudar a tratar el acné? Cómo usarlo

el té Verde es bueno para su salud. ¿Pero es bueno para manejar y tratar el acné vulgar? Probablemente, sí. Es porque el té verde (como cualquier otro té) es rico en polifenoles.

un estudio encontró que los polifenoles tópicos del té podrían ayudar a mejorar el acné leve a moderado (1). Si está buscando una forma natural de ayudar a controlar el acné (no el acné quístico), puede probar este popular remedio casero.,

la Investigación relacionada con este remedio es muy limitada, pero hay un par de estudios que exploran cómo el té verde puede ayudar a su condición de acné. En este artículo, hemos discutido cómo el té verde puede calmar su condición y maneras de usarlo para el acné.

¿ el Té Verde Ayuda Acné? ¿Cuáles Son Los Beneficios?

sí, el té verde puede ayudarlo a lidiar con el acné vulgar debido a los siguientes beneficios:

1., Ayuda a reducir la inflamación

El té verde es rico en catequinas. De las cuatro catequinas principales identificadas en el té verde, se ha encontrado que la epigalocatequina-3-galato (EGCG) es beneficiosa para tratar el acné y la rosácea. Funciona mediante la reducción de la inflamación. En un estudio, se encontró que la aplicación de loción de té verde al 2% reduce el acné inflamatorio (1).

EGCG es un poderoso antioxidante y tiene propiedades inmunomoduladoras y fotoprotectoras. También tiene efectos antiangiogénicos (es decir, reduce el crecimiento de nuevos vasos sanguíneos que los tumores necesitan para crecer) y antiinflamatorios (2).,

2. Ayuda a reducir la producción de sebo

El exceso de producción de sebo es una de las principales causas del acné. La aplicación tópica del té verde puede ayudar a reducir la secreción de sebo y tratar el acné.

un estudio en el que participaron 22 hombres sanos y no fumadores examinó el efecto de un extracto de té verde tópico al 5% durante 60 días. Los investigadores encontraron una reducción significativa en la secreción de sebo (1).

beber té verde también puede ayudar a reducir la producción de sebo y controlar el acné.

3., Los Polifenoles En el Té Verde Ayudan a Reducir el Acné

los polifenoles del té Verde son potentes antioxidantes. Un ensayo clínico examinó el efecto de la loción de té al 2% en 47 sujetos con acné leve a moderado. Después de dos semanas, los investigadores observaron un efecto terapéutico en las lesiones del acné (1).

4. Ayuda a reducir las bacterias causantes del acné

Un estudio de 8 semanas encontró que EGCG, una de las cuatro catequinas principales en el té verde, podría ayudar a reducir el acné al inhibir el crecimiento de la bacteria P. acnes (3).,

estos estudios no son concluyentes, y se necesita más investigación para evaluar la efectividad y los beneficios del té verde en el acné. Además, tenga en cuenta que el té verde o cualquier otro remedio casero puede no funcionar para el acné quístico y hormonal. Es necesario consultar a un médico para el tratamiento adecuado.

sin embargo, si tiene acné leve a moderado, puede intentar usar (o consumir) té verde en casa para controlar su afección. Aquí hay algunas recetas que puede probar en casa.,

cómo usar el té verde para el acné: remedios caseros fáciles

miel y té verde para el acné

La miel tiene propiedades antimicrobianas y cicatrizantes. Puede inhibir el crecimiento de la bacteria P. acnes y ayudar a reducir el acné (4).

Usted necesitará

• 1 bolsa de té verde
• 1 cucharada de miel orgánica
• agua Caliente
• limpiador Facial
• Toalla

Método

1. Empinada verde bolsa de té en agua caliente durante 3 minutos.
2. retire la bolsa y déjela enfriar. Cortar la bolsa y extraer las hojas.
3. Añadir la miel a las hojas.,
4. lávese la cara con un limpiador facial y séquela con palmaditas.
5. Aplicar la mezcla de miel y té verde en la cara y dejar actuar durante unos 20 minutos.
6. Enjuague con agua fría y secar.

¿Con qué frecuencia?

• 3-4 veces por semana.

niebla facial de té verde para el acné

esta niebla facial ayudará a calmar su piel. Ayuda a minimizar el enrojecimiento y trata el acné existente. El EGCG en el té verde ayuda a controlar el acné. Este tratamiento puede ser más efectivo si también consume té verde regularmente.,

necesitarás

• Limpiador Facial
• té verde
• Spray bottle
• humectante no comedogénico
• toalla

método

1. preparar un poco de té verde y dejarlo enfriar por completo. (Usted puede beber la mayor parte de ella y sobra 2-3 cucharadas para este tratamiento.)
2. vierta el té verde enfriado en una botella de spray.
3. lávese la cara con un limpiador facial y séquela con una toalla.
4. Rocía el té verde en tu cara y deja que se seque.
5. enjuague con agua fría y seque la piel con una toalla.
6. Aplicar crema hidratante.,

¿Con qué frecuencia?

• 2 veces al día.

vinagre de sidra de manzana y té verde para el acné

no hay ningún estudio que demuestre las habilidades para combatir el acné del cav. Sin embargo, el VCA es un remedio casero popular para varios problemas de la piel. Se cree que ayuda a tonificar la piel y minimizar los poros de la piel. También puede equilibrar los niveles de pH de la piel. Puede utilizar este brebaje como un tónico facial después de limpiar su cara.,

necesitarás

• ¼ de taza de vinagre de sidra de manzana
• ¾ de taza de té verde elaborado
• humectante no comedogénico
• Limpiador Facial
• toalla
• almohadilla de algodón
• tarro de vidrio

método

1. preparar un poco de té verde y dejarlo enfriar por completo.
2. Combine el té verde enfriado y el vinagre de sidra de manzana y viértalo en un frasco de vidrio para almacenarlo. (Guarde la mezcla en la nevera.)
3. lávese la cara con un limpiador facial y séquela con una toalla.
4. satura una almohadilla de algodón con la mezcla y aplícala en tu cara. Deja que se seque.,
5. Aplicar crema hidratante.

¿Con qué frecuencia?

• 2 veces al día.

El aceite de árbol de té y té verde para el acné

El aceite de árbol de té tópico (5%) es conocido por ser un tratamiento efectivo para el acné leve a moderado (5). Tiene fuertes propiedades antimicrobianas que son eficaces contra el acné.

Usted necesitará

• ½ taza de té verde
• 3-4 gotas de árbol de té de aceite esencial
• Algodón
• limpiador Facial
• No comedogénico crema hidratante
• Toalla

Método

1. Preparar algunas de té verde y deje que se enfríe completamente.,
2. Combine el té verde enfriado y el aceite de árbol de té y viértalo en un frasco de vidrio para almacenarlo. (Guarde la mezcla en la nevera.)
3. lávese la cara con un limpiador facial y séquela con una toalla.
4. satura una almohadilla de algodón con la mezcla y aplícala en tu cara. Deja que se seque. Agitar bien antes de usar.
5. Aplicar crema hidratante.

¿Con qué frecuencia?

• 2 veces al día.

Aloe Vera y té verde para el acné

El Aloe vera tiene un efecto anti-acné en la piel., Los mucopolisacáridos presentes en él ayudan a mantener la piel hidratada al unir la humedad a la piel y estimulan los fibroblastos que producen colágeno y elastina para mantener la piel joven y regordeta (6).

Usted necesitará

• 2 bolsas de té verde
• 1 taza de agua
• 1 cucharada de aloe vera fresco gel
• Algodón
• limpiador Facial
• No comedogénico crema hidratante
• Toalla

Método

1. Empinada dos bolsas de té verde en una taza de agua hirviendo para conseguir una solución fuerte. Deje que la solución se enfríe.,
2. Combine el té verde enfriado y el gel de aloe vera y viértalo en un frasco de vidrio para almacenarlo. (Guarde la mezcla en la nevera.)
3. lávese la cara con un limpiador facial y séquela con una toalla.
4. satura una almohadilla de algodón con la mezcla y aplícala en tu cara. Deja que se seque.
5. aplique su crema hidratante.

¿Con qué frecuencia?

• 2 veces al día.

limón y té verde para el acné

El jugo de limón contiene vitamina C y ácido cítrico. Es parte de muchos remedios caseros populares y se utiliza por sus propiedades astringentes., Se dice que tensa los poros de la piel y tiene propiedades blanqueadoras suaves. Junto con el té verde, el jugo de limón puede ayudar a mantener su piel libre de acné. Sin embargo, puede hacer que su piel sea fotosensible, así que aplique protector solar cada vez que salga.

Usted necesitará

• ¼ taza de té verde
• Jugo de 1 limón
• Algodón
• limpiador Facial
• No comedogénico crema hidratante
• Toalla

Método

1. Preparar un cuarto de taza de té verde y deje que se enfríe completamente.,
2. mezcle el té verde enfriado con el jugo de un limón y viértalo en un frasco de vidrio para almacenarlo. (Guarde la mezcla en la nevera.)
3. lávese la cara con un limpiador facial y séquela con una toalla.
4. satura una almohadilla de algodón con la mezcla y aplícala en tu cara. Deja que se seque.
5. Aplicar crema hidratante.

¿Con qué frecuencia?

• 2 veces al día.

aceite de oliva y té verde para el acné

El aceite de oliva es una de las mejores opciones para la limpieza del aceite. La limpieza con aceite ayuda a limpiar los restos de maquillaje y suciedad sin alterar el equilibrio natural de su piel., La aplicación de té verde brebaje en la cara ayuda a calmarlo y reducir la inflamación.

Usted necesitará

• limpiador Facial
• el té Verde
• botella de Spray
• 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
• Toalla

Método

1. preparar algunas de té verde y deje que se enfríe completamente. (Usted puede beber la mayor parte de ella y sobra 2-3 cucharadas para este tratamiento.)
2. vierta el té verde enfriado en una botella de spray.
3. masajea el aceite de oliva en tu cara. Deja que se quede por unos minutos.,
4. sumerge un paño en agua tibia, escúrrelo y límpiese la cara con el paño.
5. lávese la cara con un limpiador facial y séquela con una toalla.
6. Rocía el té verde en tu cara y deja que se seque.

¿Con qué frecuencia?

• Todos los días.

aparte de los remedios caseros, hay otra manera de usar el té verde para el acné. Puedes comprar Extracto de té verde en polvo o líquido con EGCG, mezclarlo con tu crema favorita y aplicarlo en tu piel. Estos extractos están fácilmente disponibles en línea. Puedes echarles un vistazo aquí.,

té verde para el acné: Consejos para elegir el té verde de mejor calidad

elegir el té verde correcto con los niveles más altos de antioxidantes (especialmente EGCG) es complicado. El contenido de antioxidantes varía de marca a marca. Debes tener cuidado antes de elegir tu brebaje. Ya sea para beber o aplicación tópica, seleccionar el té verde adecuado es esencial para cosechar los máximos beneficios. Estos son algunos consejos que debes tener en cuenta al elegir tu brebaje:

investiga un poco. Compruebe la etiqueta de la marca y vea la cantidad de EGCG que tiene por porción., Navegue por su sitio web y descubra los niveles de EGCG. Elija el que tenga el contenido EGCG más alto.

Las hojas sueltas tienen un mayor contenido antioxidante que las bolsitas de té. Sin embargo, si no puede encontrar hojas sueltas, puede elegir bolsas de té con el mayor contenido de EGCG.
El té verde tiene una vida útil de solo 6 meses. Asegúrese de que está recogiendo un lote fresco de té verde. Con el paso del tiempo, la frescura del té verde y sus beneficios disminuyen rápidamente.mira el tiempo de cosecha. La primera cosecha de té verde es siempre la mejor que la segunda., La primera cosecha tiene hojas de la más alta calidad, y se recogen durante los primeros meses del año (entre marzo y abril). Siempre compre el té verde de la primera cosecha.
recoger té verde orgánico. Esto asegura que el té verde se coseche sin pesticidas ni otros productos químicos.

el té Verde es beneficioso para su salud en general. No importa cómo lo use, por vía oral o tópica, esta potencia de antioxidantes puede reducir el acné y aumentar su inmunidad. Sin embargo, si usted tiene acné quístico u hormonal, estos remedios caseros pueden no funcionar., Usted tendrá que consultar a un médico que puede prescribir un tratamiento específico y medicamentos.

respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores

1. Cual es la mejor marca de té verde para el acné?

A: elige cualquier marca orgánica y comprueba en la etiqueta su contenido antioxidante. Por lo general, las marcas japonesas se consideran las mejores. Usted los conseguirá fácilmente en línea.

2. ¿Cuáles son los otros mejores tés para el acné?

A: todos los tés pueden no tener el mismo efecto sobre el acné que el té verde. Sin embargo, beber tés de hierbas puede aumentar sus niveles de antioxidantes., Puede probar otros tés, como el té rooibos, el té de manzanilla, el té de menta verde, el té de diente de León y el té de jengibre.

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Ramona Sinha

Ramona es un periodista convertido en escritor de contenido. Tiene una Maestría en Literatura Inglesa y ha estado escribiendo para el mundo digital durante más de cinco años., Se especializa en escribir para el cuidado de la piel. Ella ha hecho un curso certificado titulado ‘Dermatología: viaje a la piel’, ofrecido por la Universidad Estatal de Novosibirsk. Ella cree que la belleza comienza con un buen régimen de cuidado de la piel y está en una misión para eliminar todas las toxinas de su rutina. Ella ayuda y guía a los lectores en la selección de productos e ingredientes específicos para su tipo de piel / problema. Cuando Ramona no está trabajando, sus libros y su pasión por la música, la buena comida y los viajes la mantienen ocupada.

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