es importante prestar atención a los síntomas y las causas de las enfermedades y discapacidades que afectan directamente a nuestros ojos, como el glaucoma o la presión ocular alta. En la misma semejanza de mantener una presión arterial equilibrada para una buena salud, también es importante tener una cantidad saludable de presión ocular.
¿La presión ocular es Normal?
tener presión ocular alta puede ser un factor en el glaucoma, pero no siempre conduce al glaucoma., Es normal experimentar una fluctuación de la presión ocular durante todo el día de acuerdo con la Fundación de Investigación de Glaucoma y cuando se encuentra con la presión ocular alta sin ningún otro síntoma o daños al nervio óptico, esto se conoce simplemente como hipertensión Ocular; sin embargo, si usted está experimentando cualquier síntoma de alta presión es importante hacerse la prueba para averiguar la probabilidad de desarrollar glaucoma.
según la Academia Americana de Oftalmología, medir la presión ocular es similar a medir la presión arterial., Cuando se evalúa la presión ocular, se examina la cantidad de líquido ocular y el flujo o drenaje. Aunque todavía no se han identificado todas las causas de la presión ocular alta, hay algunos factores que se han encontrado asociados.
causas de alta presión y Glaucoma
drenaje Restringido: un líquido claro (humor acuoso) fluye continuamente desde la parte frontal del ojo, se hace una cantidad uniforme para reponer la cantidad que se drena. Cuando este flujo está restringido, el líquido se acumula en el ojo creando un aumento en la presión., Cuando la presión causa daño a los nervios, esto conduce al glaucoma.
córnea gruesa: si un paciente está siendo examinado para detectar glaucoma o el médico puede realizar una prueba de paquimetría para verificar el grosor de su córnea. Esto en realidad no tiene ningún efecto sobre la presión real del fluido en el ojo, sin embargo, debido a la córnea más gruesa, las lecturas de presión ocular podrían leerse como un falso colocón.
tratamientos médicos
aunque el glaucoma y la pérdida de la visión no se pueden revertir, si se detectan lo suficientemente temprano, se pueden hacer tratamientos para reducir síntomas como dolores de cabeza y dolor ocular.,
gotas para los Ojos — hay una gran cantidad de gotas para los ojos que el médico podría recetarle en las etapas iniciales de alta presión ocular o glaucoma. El objetivo principal de estas gotas para los ojos es reducir la cantidad de líquido producido por el ojo o mejorar el flujo de líquido.
medicamentos orales: en el caso de que las gotas para los ojos no alivien la presión o el malestar, se pueden recetar otros medicamentos., En una declaración hecha en el sitio web de Mayo Clinic, los posibles efectos secundarios de estos medicamentos incluyen «micción frecuente, hormigueo en los dedos de las manos y los pies, depresión, malestar estomacal y cálculos renales».
cirugías y terapias: como último recurso, la cirugía o la terapia con láser es una opción para mejorar el drenaje del líquido ocular, dirigido a los tubos por los que fluye el humor acuoso.,
consejos homeopáticos y de estilo de vida
algunos cambios en su rutina mundana pueden equilibrar la cantidad de presión ocular experimentada, así como promover la salud ocular general y más.
ejercicio: al hacer cardio, está aumentando el flujo sanguíneo a través de su cuerpo, que incluye los nervios ópticos y la retina. Debido a que algunas enfermedades oculares y otros problemas de la visión pueden provenir de la presión arterial alta, es importante incluir cardio en su régimen diario.,
dieta saludable: comer verduras de hojas verdes oscuras, alimentos con ácidos grasos omega-3 o incluir más Vitaminas C, E y A en su dieta ayudará con la salud general de los ojos.
sueño elevado: como indica la Clínica Mayo, dormir con la cabeza sobre una almohada de cuña o sobre una pila de almohadas en un ángulo de 20 grados puede reducir la presión ocular durante el sueño.
suplementos herbales-arándano y Ginkgo son solo algunos de los remedios herbales que anuncian sus efectos contra el glaucoma y la presión ocular., Esto no debe ser utilizado como una alternativa definitiva a las recetas o terapias dirigidas por los médicos.
relajación-un factor que provoca el aumento de la presión ocular puede ser el estrés. La meditación, el yoga y otras técnicas de afrontamiento pueden ayudar a disminuir la presión ocular.
marihuana-aunque no es recomendada por la Academia Americana de Oftalmología, estudios de Medicina Alternativa han demostrado que la marihuana puede reducir la presión ocular durante aproximadamente 3 a 4 horas.,
disminuir la ingesta de cafeína-es común escuchar que limitar la cantidad de cafeína para la salud en general. Los estudios han demostrado que consumir demasiada cafeína puede causar presión ocular alta.
si en algún momento está experimentando molestias o cualquier síntoma mencionado, haga una cita con su médico. Para obtener más información sobre las precauciones que debe tomar para su salud ocular, contáctenos o lea más en nuestro sitio web.
