¿Cómo se define un estilo de vida saludable? ¿Implica suplementos diarios, ejercicio regular o meditación consciente? Todos tenemos una imagen mental de lo que implica una vida saludable, pero ¿diría que su enfoque del bienestar es más holístico o clínico?, Otra forma de formular esta pregunta es considerar el siguiente escenario: cuando visita a su médico para curar una enfermedad, desea aliviar sus síntomas o tratar el problema subyacente que los está causando.
¿Qué significa Salud Holística?
de acuerdo con la American Holistic Health Association, hay dos definiciones comunes que las personas usan cuando discuten la salud y el bienestar holísticos: (1) holístico se refiere a la curación de la «persona completa», que se compone de partes interdependientes (p. ej., mente, cuerpo y espíritu); o (2) holístico se usa como sinónimo para significar terapias alternativas vs. prácticas de medicina occidental.
la verdad es que realmente no hay una definición universal para el bienestar holístico, pero tener una comprensión básica de cómo se usa puede ayudarlo a decidir si su enfoque del bienestar es el camino correcto para avanzar en su viaje hacia una mejor salud.,
vivir un estilo de vida holístico
una cosa en la que casi todo el mundo puede estar de acuerdo es que la salud holística es un tipo de estilo de vida: «por definición, la medicina holística se trata de cambios en el estilo de vida, remedios no invasivos y la mejora del flujo de la energía de la fuerza vital de una persona, junto con la mejora de la propia capacidad del cuerpo para curarse a sí mismo» (AMC).,>
de hecho, sin saberlo, puede asociar la salud holística con la curación natural, ya que este tipo de viaje de bienestar puede incluir ciertos cambios en el estilo de vida que influyen:
- Su dieta
- Su entorno físico
- Su comportamiento
- sus relaciones
- Su rutina de ejercicios
- Su enfoque del tratamiento
volviendo al escenario de visitar a su médico por una enfermedad, puede decidir buscar métodos alternativos, como acupuntura, atención quiropráctica, naturopatía y otras formas de curación natural en lugar de medicamentos recetados.,
Salud y bienestar holísticos en el Instituto Calli
en el Instituto Calli, reconocemos que cada persona individual es única, y honramos esto al tomarnos el tiempo para conocerte como una persona completa (mente, cuerpo y espíritu). Nuestra filosofía es que la mente consiste en los pensamientos, emociones y mentalidad de un individuo, mientras que el cuerpo es la estructura física de un individuo. También creemos que el espíritu es los valores fundamentales y el sentido de propósito de un individuo, y cada una de estas partes está interconectada y afectada por nuestros entornos externos.,
Si tiene curiosidad por la salud y el bienestar holísticos, lo invitamos a llamarnos o solicitar una cita hoy. En Calli, tendrá la opción de terapia individual y grupal, administración de medicamentos y pruebas psicológicas para ayudarlo en su viaje hacia la curación natural. Póngase en contacto con nosotros hoy para aprender más!
