no es divertido trabajar duro en un trabajo donde tus esfuerzos pasan desapercibidos. ¿Cómo puedes resaltar tus logros sin presumir de tu trabajo? ¿Con quién debería hablar sobre sentirse subestimado? Y si la situación no cambia, ¿cuánto tiempo debe quedarse?
lo que dicen los expertos
«No hay nada peor que sentirse invisible e inaudito en el lugar de trabajo», dice Annie McKee, autora de How to be Happy at Work., «Todos tenemos una necesidad humana de ser apreciados por nuestros esfuerzos, por lo que cuando tus colegas no se dan cuenta , te hace sentir como si no pertenecieras.»También podría empezar a preocuparse – con razón-por su potencial avance profesional. «La duda de uno mismo comienza a arrastrarse, y piensas,’ Si nadie se da cuenta de lo que estoy haciendo, ¿cómo voy a salir adelante?»Pero usted no es impotente para cambiar la situación, dice Karen Dillon, autora de la Guía de HBR para la Política de la Oficina. «Hay muchas maneras de asegurarse de que la gente entienda y vea lo que haces.,»La clave, dice, es encontrar» formas diplomáticas de tocar su propio cuerno.»He aquí algunas ideas.
sea realista
antes de tomar cualquier acción, pregúntese si está siendo realista sobre la cantidad de aprecio «que espera de su jefe, colegas, compañeros y clientes», dice McKee. «La gente está muy ocupada. La retroalimentación podría no ser tanto como usted desea», pero podría ser razonable dentro del contexto de su organización. «Estás tratando con seres humanos», añade Dillon. «Incluso con buenas intenciones, sus colegas y el gerente pueden pasar por alto lo que hace y darle por sentado.,»Cuando te sientes poco apreciado, ella recomienda hacer una» prueba de fuego personal » sobre tus logros recientes. Pregúntate a ti mismo, » ¿fue mi trabajo extraordinario? Fue más allá de lo que mis compañeros suelen hacer?»Y lo más importante,» si tuviera que pedir crédito por ello, ¿sonaría como un idiota?»Si no estás seguro, busca una segunda opinión de un «colega ligeramente mayor» o de un compañero que «respetes profundamente.»
hable con su jefe
Si sus esfuerzos por encima del par no se reconocen, involucre a su jefe en una conversación, dice McKee. Por supuesto, esto será más fácil con algunos gerentes que otros., «El jefe promedio no presta atención a las necesidades humanas», dice McKee. Si el tuyo cae en esa categoría, ten en cuenta que» no vas a cambiar a esa persona, pero puedes indicar que te gustaría más diálogo sobre tu desempeño», dice. «Y si tu jefe es de media a buena, podría prestar atención a la llamada.»Por supuesto, debes ser sutil. «No vayas diciendo,’ Quiero más aprecio.»En su lugar, McKee recomienda decir algo como» me gustaría hablar de los últimos tres meses y tener una idea de dónde se encuentran mis fortalezas y dónde podría aprender.,»Venga preparado con ejemplos específicos, aconseja Dillon. Ella sugiere elaborar una lista de sus logros recientes para refrescar la memoria de su gerente de su buen trabajo. «La mayoría de los gerentes están felices de tener esa lista», dice.
aumentar la visibilidad de tu equipo
si administras un equipo, también debes buscar formas de explicar a los demás lo que hace el grupo y por qué es valioso, dice Dillon. «En nuestra agitada vida diaria, su jefe y colegas pueden no ser conscientes de los entresijos de su trabajo., Ella aconseja pedirle a su gerente un poco de tiempo para » hablar sobre lo que hace su equipo, cuáles son sus objetivos y las formas en que se esfuerza por hacerlo mejor.»McKee también sugiere formas más sutiles de llamar la atención sobre los esfuerzos diarios del grupo. No dejes que las presentaciones o informes salgan sin dejar claro quién las creó. «Asegúrese de que el nombre de todos aparezca en el producto de trabajo», dice. Quieres que personas más allá de tu gerente vean lo que tu equipo está entregando. Asegúrate de repartir, no acumular, el crédito cuando sea debido. Pero no tengas miedo de promocionar tu propio liderazgo., «A veces, en tus esfuerzos por ser inclusivo y no sonar auto engrandecedor, pierdes una oportunidad», explica Dillon. Las mujeres tienden a hacer esto más que los hombres, señala. Está bien » usar la palabra ‘yo’ como en ‘ logré X e Y, y estoy agradecido por el apoyo que tuve.'»
reconocer las contribuciones de los demás
Un éxito seguro para hacer notar tu propio trabajo es, «paradójicamente», «alabar y apreciar a los demás», dice McKee. «Al ser la persona que nota un trabajo bien hecho, puede ser el agente de cambio» en la cultura de su organización., La mayoría de las veces La «respuesta de la otra persona será devolver el favor», agrega. Si tu jefe no es de los que dan comentarios positivos, habla con tu equipo sobre «lo que puedes hacer para apuntalarte unos a otros» y genera optimismo entre las filas. «Debido al ritmo de nuestras organizaciones, lo que producimos se convierte en pasado o invisible rápidamente», señala McKee. Ella recomienda crear normas en su equipo de tal manera que cuando un colega hace una contribución importante o termina un trabajo, «todo el mundo se detiene por un nanosegundo y dice, ‘Yay.»Pero no te dejes llevar, advierte Dillon., «Enviar agradecimientos extensos puede disminuir el mensaje», dice. «Usa tu juicio. Pregunte, ‘ ¿quién realmente merece reconocimiento por hacer un esfuerzo adicional?'»
Validate a ti mismo
Si bien ser apreciado y valorado por tu trabajo es algo maravilloso, no puedes esperar que toda tu» motivación provenga de honores, elogios y gratitud pública», dice Dillon. Los motivadores intrínsecos son mucho más poderosos. «Es necesario esforzarse por encontrar un significado en el trabajo en sí.»McKee está de acuerdo. «En última instancia, a lo largo de su vida laboral, desea alejarse de la necesidad de validación externa», dice., «La verdadera realización viene de dentro.»Ella sugiere hacer un esfuerzo para darse palmaditas en la espalda regularmente. «Trata de sacar tiempo al final de cada semana para reflexionar sobre lo que salió bien y lo que no salió tan bien.»Este es un ejercicio útil para recordar en qué eres bueno y por qué haces lo que haces. «Tenga cuidado de no hundirse en el modo de deficiencia donde todo lo que hizo mal», agrega. «Cataloga las victorias.»
considere seguir adelante
si continúa sintiéndose infravalorado y poco apreciado por su empresa, podría ser una señal de que no es el lugar adecuado para usted., «Todos nos quedamos en trabajos que no son perfectos por muchas razones», dice McKee. Tal vez necesite la experiencia, o tal vez no pueda mudarse porque necesita estar en una determinada región geográfica para su cónyuge o pareja. Pero si ha tratado de hacer que el trabajo sea más validador y satisfactorio, y nada ha funcionado, podría ser el momento de buscar uno nuevo.
principios para recordar
hacer:
- busque una segunda opinión sobre si la cantidad de apreciación que espera de sus colegas es realista. Recuerda: la gente está ocupada.
- elogie y aprecie las contribuciones de los demás., Al notar un trabajo bien hecho, usted ayuda a crear una cultura más positiva.
- Busca formas de hacer tu trabajo más visible.
no:
- pasar por Alto la necesidad de la auto-validación. Dedique tiempo al final de cada semana para reflexionar sobre lo que hizo bien.
- acumula crédito por los logros de tu equipo. Destaca las contribuciones de todos.
- permanecer en un trabajo o en una empresa que no te valora más tiempo del necesario.,
Estudio de Caso # 1: Ayude a cambiar la cultura de su organización alabando a los demás
Sally Srok recuerda vívidamente sentirse poco apreciada en el trabajo. En ese momento, era jefa del departamento de hospitalidad de Francis Ford Coppola Winery. Su supervisor había dejado la compañía, y Sally y su equipo estaban bajo un nuevo liderazgo senior. Además, la empresa había cerrado recientemente su oficina central y sus oficinas combinadas.
«Como resultado, muchas personas fueron teletrabajo, y la cultura comenzó a sentirse fragmentada», recuerda.
a Sally le gustaba su jefe y lo consideraba un líder «fuerte y cariñoso»., Ella sabía que su sentimiento no apreciado» no era personal » o objetivo. «Más bien, fue un reflejo de que la empresa estaba pasando por cambios. Su función simplemente le exigía dar prioridad a otras divisiones.»
aún así, Sally podía sentir que su moral se hundía, por lo que sabía que necesitaba actuar. «Me recordé a mí misma que estaba en una posición de liderazgo, y era mi responsabilidad estar al servicio de los demás», dice. «Si yo estaba luchando con la sensación de no ser apreciado, seguramente otros también lo eran.,»
se dio cuenta de que podía ayudar a cambiar la cultura haciendo un esfuerzo especial para notar las contribuciones de sus colegas y agradecer públicamente a los miembros del equipo cuando fueron más allá de las expectativas. «Hablé de gratitud en nuestras reuniones matutinas, y tuvo un impacto dentro de los equipos de hospitalidad.»
pero más allá del grupo de hospitalidad, nada había cambiado. Los colegas de Sally en otros departamentos se sintieron despreciados y tomados por sentado. «Me di cuenta de que el dilema era sistémico. Pensé: ‘¿cómo podríamos hacer más fácil agradecernos el uno al otro en el trabajo?,Sally habló con su jefe y juntos hicieron una lluvia de ideas. El resultado fue el lanzamiento de tarjetas «Grazie», que los empleados pueden darse unos a otros como una forma de expresar gratitud. «La gente estaba encantada de darles y recibirlos», dice Sally. «Una vez que dejé de pensar en mí mismo, y poner mis esfuerzos en cambiar la cultura, el aprecio comenzó a fluir.»
hoy Sally es la directora de Inner Compass Consulting y continúa enfatizando la importancia de agradecer a los demás por los trabajos bien hechos.,
Estudio de Caso #2 Encuentra formas creativas de elevar tu perfil mostrando tus contribuciones (y las de otros)
Anna Brockway comenzó su carrera como ejecutiva de cuentas junior en una agencia de publicidad muy grande en San Francisco.
le encantó su trabajo y su cliente principal, Levi Strauss, y trabajó increíblemente duro. Sin embargo, era difícil destacarse entre sus compañeros, y a menudo sentía que sus esfuerzos pasaban desapercibidos. «Estaba pasando horas extra desarrollando nuevos programas e ideas para , pero el trabajo se estaba perdiendo en el mar de proyectos ya en vuelo», recuerda., «Estaba luchando con Cómo conseguir que mi trabajo fuera más visible para poder ser más apreciado.»
Al reflexionar, Anna se da cuenta de que muchas mujeres jóvenes tienden a esperar el reconocimiento, en lugar de buscarlo. «Creo que se nos enseña implícita o explícitamente a ser recatados», dice. «Mostrar tu trabajo es como llevar a cabo una campaña interna de Relaciones Públicas. No quieres regodearte, pero tampoco quieres ser invisible.»
Un día, Anna vio a un colega hacer una presentación al cliente sobre una nueva idea y se dio cuenta de que la transparencia era la clave. «No era que al cliente no le importara», explica., «¡Simplemente no sabían lo que estaba haciendo!»
Anna desarrolló una descripción simple de 15 minutos de todo el trabajo que había hecho para ayudar a la compañía a mostrar mejor sus productos más nuevos en el pasillo frontal de las tiendas. Esto no solo puso de relieve sus esfuerzos, sino también los de los diseñadores de Levi Strauss, que recientemente habían añadido nuevos acabados y ajustes y » estaban buscando una manera de hacer que su trabajo también se notara.»
«me acuerdo de la cabeza comerciante diciendo lo orgulloso que era» para ser incluido en la presentación y agradeció su propio trabajo.,
dos años más tarde, Levi Strauss trajo a tAnna en casa, y más tarde se convirtió en la cabeza de su grupo de marketing mundial.
hoy es la cofundadora y CMO de Chairish, el mercado en línea de decoración, muebles y arte vintage. Todos los lunes a las 2pm, ella Escribe una nota de agradecimiento personal, «buena, pasada de moda» a uno de los miembros de su equipo. «Creo que la gente se siente más valorada por el reconocimiento», dice. «El dinero, las promociones y más son realmente agradables, pero la validación personal es la más significativa.”
