- El Café A Prueba de balas, también conocido como café de mantequilla o café ceto, es una bebida energizante hecha con grasas de calidad. Es perfecto para cualquier persona que quiera alimentar su mente y cuerpo.
- cuando bebes café a prueba de balas en lugar de comer un desayuno cargado de carbohidratos, Te sentirás satisfecho y con energía durante horas.
- Para hacerlo, mezcle el café recién hecho, el aceite MCT y la mantequilla o ghee alimentados con pasto. Descubre cómo funciona todo a continuación.,
¿Qué es el Café A Prueba de balas?
El Café A Prueba de balas no es el café con leche promedio. Es una bebida de café energizante y keto-friendly que ha ayudado a todos, desde Directores ejecutivos impulsados hasta atletas profesionales y padres ocupados, a hacer más.
esta bebida poderosa es una parte poderosa del ayuno intermitente y las dietas cetogénicas. Te ayuda a sentirte satisfecho, alerta y concentrado.
siga leyendo para conocer la receta original de café a prueba de balas, de dónde vino y cómo funciona todo.,
Cómo hacer Café a prueba de Balas
Haciendo a prueba de Balas Café en casa es fácil. Solo tienes que seguir nuestra receta original de café a prueba de balas.
receta de café a prueba de balas
de principio a fin: 5 minutos
ingredientes:
- 1 taza de café a prueba de balas elaborado
- 1 cucharadita. a 2 cucharadas. Octano cerebral C8 MCT aceite
- 1-2 cucharadas. mantequilla sin sal alimentada con pasto o 1-2 cucharaditas. Ghee alimentado con hierba
Si eres nuevo en aceite MCT, comienza con 1 cucharadita., y construir hasta el tamaño completo de la porción durante varios días.
instrucciones:
- prepare 1 taza (8-12 onzas) de café usando granos de café a prueba de balas.
- agregue café, aceite Brain Octane C8 MCT y mantequilla o ghee a una licuadora.
- mezcla 20-30 segundos hasta que parezca un latte cremoso. ¡Que lo disfrutes!,
Hace: 1 taza
información nutricional (1 taza):
- calorías: 230
- grasa: 25g
- grasa saturada: 21g
- Carbohidratos: 0g
- proteína: 0g
- fibra: 0g
- azúcar: 0g
- sal: 0mg
ajuste la cantidad de mantequilla, ghee y aceite MCT para encontrar lo que funciona para usted.,
o, si eres más visual, mira este video para aprender a hacer esta deliciosa receta de café a prueba de balas en casa:
otras formas de disfrutar del Café A Prueba de balas
- potencia tu día con la crema original a prueba de balas, que contiene grasas de calidad tanto de mantequilla alimentada con hierba como de aceite MCT.
- mezcle un paquete de InstamMix Keto Creamer en su café para obtener un café instantáneo a prueba de balas—sin necesidad de licuadora.
- añadir polvo de proteína de colágeno a prueba de balas., Sin sabor es ideal si solo está buscando proteínas, o pruebe el Chocolate o la vainilla para un toque de deliciosa dulzura.
- prefiere Cold brew? Toma un café con leche listo para beber a prueba de balas.
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¿cómo funciona?
resulta que hay una ciencia poderosa detrás de los beneficios del café, la mantequilla y el octano cerebral C8 MCT oil.
todo comienza con café de calidad
el Café no sólo el buen gusto. También aporta antioxidantes., La cafeína te mantiene alerta, y también puede aumentar tu metabolismo y ayudarte a quemar grasa para obtener energía. Al igual que la comida que pones en tu cuerpo, la calidad de tu café importa: el café malo puede hacerte sentir mal, mientras que los granos adecuados pueden darte una ventaja.
así que asegúrate de preparar con los mejores frijoles posibles. Elija granos de Arábica de un solo origen, de lotes pequeños, que se prueban para detectar toxinas y provienen de granjas de alta elevación.
Los granos de café a prueba de balas superan todos estos estándares. Nuestros granos de café son recogidos, clasificados y tostados por expertos.,
- Ubicación: los granos de café a prueba de balas provienen de fincas de café de origen único certificadas por Rainforest Alliance De alta elevación.
- calidad: los frijoles a prueba de balas cumplen con estrictos estándares de calidad. Se obtienen y procesan para ayudar a minimizar las micotoxinas y otras contaminaciones.
- Sabor: Los granos de café a prueba de balas son granos de Arábica de alta calidad, que tienen un sabor suave y audaz.
y ya sea que prefiera frijoles enteros, café molido o monodosis ultra convenientes, lo tenemos cubierto con cuatro deliciosos asados., Averigüe qué hace que los granos de café a prueba de balas sean diferentes.
¿por qué la mantequilla alimentada con pasto?
la mantequilla alimentada con hierba le da al Café A Prueba de balas su consistencia cremosa. También le da grasas de calidad que le ayudan a mantenerse lleno y alimentado. Es el ingrediente clave de uno de los lattes más cremosos que jamás comerás.
no solo eso, sino que la mantequilla alimentada con pasto es una buena fuente de butirato y contiene nutrientes importantes como la vitamina A, El betacaroteno y el ácido graso CLA.
para una opción amigable con la despensa y casi sin lactosa, pruebe el Ghee alimentado con hierba a prueba de balas.,
beneficios del aceite Brain Octane C8 MCT en Café A Prueba de balas
El aceite Brain Octane C8 MCT es un ingrediente clave en la receta de café a prueba de balas por varias razones:
- pureza: es puro C8 (ácido caprílico) derivado de aceite de coco 100%, triple destilado y purificado con solo agua, calor y presión. Eso significa que obtienes MCT C8 puros y altamente cetogénicos.
- Calidad: producido de acuerdo con los estrictos estándares de calidad de Bulletproof.
- Sabor: Sin Sabor e inodoro, a diferencia de algunos otros aceites MCT.,
diferentes tipos de grasas tienen diferentes funciones. Y debido a la estructura molecular del aceite de octano cerebral C8 MCT, es cuatro veces más efectivo que el aceite de coco simple para elevar los niveles de cetona, por lo que su cuerpo y cerebro pueden funcionar con grasa en lugar de azúcar. Esto es lo que te da energía sostenida sin el choque.
primeros pasos con Bulletproof Coffee
la mejor manera de averiguar si Bulletproof Coffee funciona para usted es probarlo., Así es como puedes incorporar Café A Prueba de balas en tu día para aumentar tu energía y rendimiento:
- consigue los ingredientes: eso significa granos de café a prueba de balas, mantequilla alimentada con pasto (o ghee) y aceite de octano cerebral C8 MCT. Para una opción conveniente y lista para beber, pruebe Bulletproof Cold Brew Latte. Puede llevarlo con usted a cualquier lugar, sin necesidad de refrigeración.
- Trate de cambiar su desayuno habitual por Café A Prueba de balas durante una semana: puede tomar su cuerpo un tiempo para adaptarse a la grasa extra., Comience lentamente con cantidades más pequeñas de mantequilla y aceite de octano cerebral C8 MCT y acumule hasta las cantidades completas incluidas en la receta.
- coma su almuerzo y cena como de costumbre: o simplemente coma Cuando tenga hambre.
deshazte del desayuno cargado de azúcar y comienza el día con grasa como combustible. Cuando te sientas agudo y alerta durante horas, te alegrarás de haber hecho el cambio.,
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¿qué pasa si no bebes café?
ni siquiera tienes que usar café para sentir muchos de los beneficios del Café A Prueba de balas. La verdad es que puede convertir casi cualquier bebida caliente en una versión cremosa y espumosa de sí misma simplemente mezclando mantequilla alimentada con pasto y aceite Brain Octane C8 MCT.,
chocolate caliente, té y té de cúrcuma son solo algunas opciones. Echa un vistazo a esta receta para el perfecto Matcha Latte a prueba de balas.
7 cosas que no debes mezclar en el café ceto
si quieres maximizar los beneficios del Café A Prueba de balas, evita agregar los siguientes ingredientes:
leche de soja
La soja es alta en ácido fítico y lectinas, dos antinutrientes que se encuentran en los granos y las legumbres. También puede afectar los niveles de estrógeno si se come en exceso. Más información sobre la soja.,
mantequilla y margarina Industrial
no lo haga—use mantequilla sin sal alimentada con pasto en su lugar. Obtenga los detalles sobre productos lácteos industriales.
leches alternativas con azúcares añadidos o rellenos
eche un vistazo a los ingredientes de la leche de nuez (o leche de avena) comprada en su tienda, especialmente si tiene sabor. Muchos contienen aditivos cuestionables como carragenina (que puede contribuir al malestar estomacal y la inflamación) o jarabe de maíz con alto contenido de fructosa.
azúcar y edulcorantes artificiales
Si te gusta el café por el lado dulce, usa stevia, Extracto de fruta de monje o eritritol., Echa un vistazo a esta lista completa de edulcorantes aprobados a prueba de balas y que debes evitar.
Otros aceites
Mantenga los aceites de cocina fuera de su Café a prueba de Balas. Quieres aceite MCT, no aceite de canola.
para obtener los mayores beneficios cetogénicos (como la quema de grasa y la energía cerebral), elija el aceite Brain Octane C8 MCT. Es puro C8, el aceite MCT más cetogénico.
aunque el octanaje cerebral se obtiene de los cocos, no es lo mismo que el aceite de coco. Eso significa que no obtendrá los mismos beneficios del Café A Prueba de balas si lo hace con aceite de coco simple.,
eso es porque el aceite de coco es un producto totalmente diferente con un maquillaje químico diferente. Es una grasa de calidad? Absolutamente. Pero si lo que busca es energía sostenida y menos antojos,busque el aceite Brain Octane C8 MCT. Obtenga más información sobre las diferencias entre el aceite MCT y el aceite de coco.
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