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probablemente haya oído hablar del glúteo máximo, el término médico para el músculo de glúteo más grande. Pero la mayoría de las personas nunca oyen hablar del glúteo medio menos conocido — hasta que lo lesionan.
el glúteo medio es otro músculo grande cerca del trasero, ubicado en la superficie externa de la pelvis, cerca de la cadera., De hecho, es el glúteo medio que ayuda a flexionar, extender y rotar la cadera para todo tipo de movimientos. Junto con los músculos gluteus maximus y gluteus minimus, el gluteus medius también ayuda a estabilizar la pelvis.
el glúteo medio comienza alrededor del hueso de la cadera y se extiende hasta la parte superior del hueso del muslo, o fémur. Un desgarro del glúteo medio ocurre cuando el músculo se desgarra de este hueso, ya sea total o parcialmente.
¿Qué causa un desgarro del glúteo medio?
La mayoría de los desgarros del glúteo medio son lesiones por sobrecarga., Son especialmente comunes entre los atletas, como corredores, jugadores de baloncesto y jugadores de fútbol. Sin embargo, un desgarro del glúteo medio puede ocurrir en cualquier persona, incluso en personas con estilos de vida sedentarios., La mayoría de las lesiones de glúteo medio son causadas por:
- aumentos repentinos en la actividad física sin calentar primero
- Aumento de la actividad después de un largo período de sedentarismo
- correr en superficies o inclinaciones irregulares
- lesiones traumáticas, como caídas o accidentes graves
- degeneración del músculo o tendón relacionada con la edad
Las lesiones también son más comunes en personas cuyos músculos del glúteo medio están rígidos o débiles.
el síntoma más común de un desgarro del glúteo medio es el dolor en y alrededor de la cadera, especialmente cuando pones peso en la pierna., También puede sentir dolor en la cadera cuando se acuesta en el lado afectado, o áreas de sensibilidad e hinchazón cerca de la cadera. La función del glúteo medio a menudo se ve afectada y es posible que tenga problemas para flexionar o extender la cadera.
a menos que el daño al músculo o tendón sea muy mínimo, un desgarro del glúteo medio requiere cirugía para repararlo. En la mayoría de los casos, el Dr. Van Thiel utiliza una técnica mínimamente invasiva llamada artroscopia. La artroscopia de cadera utiliza incisiones muy pequeñas y una cámara diminuta que le permite al Dr. Van Thiel ver el sitio quirúrgico sin usar una incisión grande., La cirugía mínimamente invasiva también causa menos daño tisular, por lo que su recuperación puede ser más rápida y cómoda.
recuperándose de la cirugía de desgarro del glúteo medio
Después de la cirugía, su actividad se restringirá mientras su cadera se recupera. Necesitarás usar muletas y usar un soporte ortopédico para la cadera durante varias semanas para proteger y estabilizar la articulación. Mover y usar la cadera durante este tiempo es importante para la circulación y la curación. Asegúrese de seguir de cerca las directrices del Dr. Van Thiel. Al principio, no podrá conducir, levantar o transportar cargas., Pero con el tiempo, podrás incorporar más actividades hasta que vuelvas a tu rutina habitual. Por ejemplo, la mayoría de los trabajadores de oficina pueden volver a sus puestos de trabajo dentro de un par de semanas. Las personas que pasan mucho tiempo de pie o que se agachan o levantan muchas cosas probablemente no podrán volver al trabajo durante seis semanas o más.
unas semanas después de la cirugía, comenzará la fisioterapia. Su fisioterapeuta lo guiará a través de una serie de ejercicios de fortalecimiento del glúteo medio para restaurar la función normal del músculo., Otros ejercicios de glúteo medio se enfocarán en la flexibilidad de la articulación. Además de mejorar la función del glúteo medio, la terapia también ayuda a prevenir la acumulación de tejido cicatricial que de otro modo podría interferir con el movimiento normal de la cadera. Durante la terapia, es importante que el terapeuta sepa cuándo sientes dolor. Cierta incomodidad es normal y aceptable, pero demasiado dolor podría significar que su terapia es un poco demasiado agresiva. Trabajar con su terapeuta es la mejor manera de garantizar que su recuperación avance a un buen ritmo para sus necesidades.,
¿Cuánto tiempo tomará alcanzar una recuperación completa de la cirugía de glúteo medio?
El tiempo de recuperación de la cirugía de desgarro de glúteo medio puede variar, dependiendo de la extensión de su lesión, su nivel de actividad antes de la lesión y otros factores. La mayoría de las personas necesitan alrededor de tres meses antes de que su cadera esté completamente funcional de nuevo. A veces, tarda aproximadamente un año antes de que la función del glúteo medio se restaure por completo. Lo más importante que debe recordar durante la recuperación es seguir las instrucciones proporcionadas por el Dr. Van Thiel y su fisioterapeuta., Tratar de hacer demasiado demasiado pronto no acelerará el proceso de curación. De hecho, en muchos casos, puede resultar en un tiempo de recuperación más largo.
reparación de desgarro de glúteo medio de última generación en Rockford y Algonquin, IL la lesión de glúteo medio es solo una causa de dolor de cadera. La única manera de saber con certeza qué está causando sus síntomas es programar una evaluación con el Dr. Van Thiel. Si tienes algún tipo de síntoma en las caderas, obtén el tratamiento que necesitas para evitar que esos síntomas empeoren. Llame a OrthoIllinois al (779) 774-1110 y programe una cita con el Dr. Van Thiel hoy.,
