síndrome de cabeza explosiva: un trastorno del sueño alucinante

afortunadamente, el síndrome de cabeza explosiva no es tan peligroso como parece.

pero es una condición real, y los investigadores finalmente están comenzando a investigar seriamente el raro y poco entendido trastorno del sueño.

Las personas con síndrome de cabeza explosiva escuchan ruidos extremadamente fuertes — un disparo, una explosión, un trueno-mientras se van a dormir o cuando se despiertan de un sueño profundo.,

«El sonido es aterrador, súper fuerte, como si alguien hubiera entrado», dijo Marie Raymond de Seattle a NBC News. «Pero cuando me levanto para mirar a mi alrededor, nada está mal y todo está tranquilo.»

síntomas del síndrome de cabeza explosiva

Los síntomas del síndrome de cabeza explosiva varían de persona a persona, pero generalmente hay poco o ningún dolor físico asociado con la afección, según la Asociación Americana del sueño (ASA). Algunas personas describen destellos brillantes de luz que acompañan los sonidos fuertes., La ansiedad, el aumento de la frecuencia cardíaca y la dificultad para respirar también son comunes después del ruido fuerte.

«Es un fenómeno provocativo y poco estudiado», dijo Brian Sharpless, profesor de psicología en la Universidad Estatal de Washington, en un comunicado. «He trabajado con algunas personas que lo tienen siete veces por noche, por lo que también puede llevar a malas consecuencias clínicas.»

por razones obvias, el síndrome de cabeza explosiva puede interferir con el sueño. «Algunas personas comienzan a sentirse ansiosas cuando entran en su dormitorio o cuando intentan irse a dormir», dijo Sharpless., «La somnolencia diurna puede ser otro problema.»

estrés y síndrome de cabeza explosiva

algunos pacientes escuchan el ruido en un solo oído, mientras que otros lo escuchan en ambos oídos. En otros casos, el sonido parece provenir del interior de la propia cabeza del paciente (de ahí el nombre de la afección).

La mayoría de los investigadores encuentran que el síndrome de cabeza explosiva a menudo ocurre en personas que están lidiando con altos niveles de estrés y fatiga física o mental., Afecta tanto a hombres como a mujeres, aunque la afección aparece con más frecuencia en mujeres y en personas de 50 años o más (aunque también se ha reportado en niños).

debido a que ha habido poca investigación sobre la afección, nadie está seguro de qué causa el síndrome de la cabeza explosiva. Algunos expertos han especulado que está relacionado con convulsiones menores en el lóbulo temporal del cerebro; otros sugieren que podría estar relacionado con trastornos auditivos.,

hacer el tirón hipnagógico

El síndrome de cabeza explosiva es una de varias afecciones descritas como hipnagógicas, o que ocurren en el estado de transición entre el sueño y la vigilia completa.

el «tirón hipnagógico» es un espasmo muscular involuntario o contracción que ocurre cuando una persona se va a dormir.

los espasmos musculares pueden ocurrir espontáneamente o pueden ser inducidos por el sonido, la luz u otros estímulos externos., Algunas personas reportan tirones hipnagógicos acompañados de alucinaciones, sueños, la sensación de caer, o luces brillantes y ruidos fuertes que provienen del interior de la cabeza.

al igual que con el síndrome de la cabeza explosiva, los investigadores no están seguros de por qué Ocurren los tirones hipnogógicos, pero existen algunas teorías. Una hipótesis dice que estos eventos son una parte natural de la transición del cuerpo del Estado de alerta al sueño, y ocurren cuando los nervios «fallan» durante el proceso.,

otra idea popular toma un enfoque más evolutivo de los tirones hipnogógicos, explicando que los espasmos son un antiguo reflejo de primate que responde a la relajación de los músculos al inicio del sueño: el cerebro malinterpreta la relajación como una señal de que el primate dormido se está cayendo de un árbol, y hace que los músculos reaccionen rápidamente.

¿existe una cura para el síndrome de cabeza explosiva?

Cuando el síndrome de cabeza explosiva está relacionado con el estrés o la fatiga, los expertos recomiendan técnicas de manejo del estrés como el yoga, la meditación o simplemente un baño caliente antes de dormir.,

Los médicos han informado que muchos trastornos del sueño como el síndrome de cabeza explosiva están relacionados con el uso de ciertos medicamentos o drogas, según la ASA. Moderar el uso de estos medicamentos puede aliviar los síntomas del síndrome de la cabeza explosiva.

cierta evidencia sugiere que la clomipramina, un miembro de una clase más antigua de antidepresivos tricíclicos, puede ayudar a tratar el síndrome de cabeza explosiva.

para muchos pacientes, la condición va y viene, desapareciendo durante largos períodos a la vez, y finalmente desaparece por sí sola.,

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