Los agujeros en sus encías son más a menudo que no un signo de enfermedad de las encías, y si los encuentra en su línea de las encías es muy recomendable que visite a un dentista tan pronto como sea posible. La causa principal de los agujeros en la encía es la Gingivitis, que es causada por bacterias debajo del tejido que, cuando se combina con moco y alimentos, puede conducir a una placa en el diente – y más tarde sarro.,
esta acumulación de bacterias tiene el desagradable efecto secundario de irritar y comer el tejido suave de las encías, retrocediendo la línea de las encías y formando los pequeños agujeros en la encía, antes de que las bacterias comiencen a comer el diente debajo. Esto a menudo se asocia con encías sangrantes, mal aliento, dientes flojos o tambaleantes, sabores desagradables en la boca y una sensación general de incomodidad. Con el tiempo, estos síntomas avanzarán en la enfermedad periodontal y puede encontrar que los agujeros en las encías forman úlceras dolorosas, dificultad para tragar, fiebre alta e incluso un mayor riesgo de enfermedad cardíaca.,
la mejor manera de prevenir estos agujeros en la encía es, por supuesto, el cepillado regular y consistente de los dientes. Sin embargo, si estos agujeros en la encía comienzan a formarse, puede ser importante incluir algunas medidas más drásticas en su rutina diaria de higiene oral.
1.Cambiar a una dieta más saludable
cambiar de bebidas carbonatadas a agua es generalmente un buen consejo, pero también consumir más fruta no ácida ayudará en gran medida a mejorar la calidad de sus dientes., Las fresas, las manzanas, las uvas y las pasas también han demostrado mejorar la higiene oral y pronto verá que los agujeros en su encía comienzan a desaparecer.
además, deja de fumar. Es muy malo para ti.
2. Usar hilo dental y enjuague bucal
eliminar las bacterias de las encías es vital en esta etapa. Agregue uno o dos minutos de enjuague bucal a su rutina y asegúrese de usar el hilo dental al menos una vez al día; esto debería ayudar a eliminar las bacterias en las áreas que lucha por cepillarse y ayudar a cambiar cualquier placa que se haya acumulado.
3., Considere actualizar su cepillo de dientes
Los cepillos de dientes eléctricos son bastante baratos en estos días, y muchos lo ayudarán a alcanzar la línea de las encías y limpiar esos agujeros en su encía. Sin embargo, si prefiere un cepillo de dientes manual, hay muchas opciones para ayudar a mejorar la salud de sus encías. Investigue un poco y también considere una pasta dental con más flúor, ya que esto ayudará a reducir el riesgo de caries dental.
