la lactancia materna es la forma más natural de alimentar a un bebé, y puede optar por amamantar debido a los beneficios para la salud que proporciona. A pesar de que es natural, es posible que aún experimente preocupaciones sobre la salud de su bebé. Una preocupación común puede ser que su bebé tenga gases y usted no sepa qué hacer. Si amamanta, puede disminuir los gases en su bebé prestando especial atención a su dieta.
Gas Nomal
todos los bebés tienen gas., Ya sea que sean amamantados o alimentados con leche artificial, los gases son normales para los bebés porque su sistema digestivo todavía está en desarrollo. Kelly Bonyata, consultora de lactancia certificada por la junta internacional, explica en su sitio web que solo porque su bebé tenga gases no significa automáticamente que se deba a su dieta. El Gas no siempre es un problema para los bebés, pero si es muy frecuente y persistente, puede llevarlo a intentar cambiar su dieta.,
verduras crucíferas
una dieta para madres lactantes de bebés con reflujo ácido
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Jan Barger, consultora de lactancia para el sitio web BabyCenter.com, afirma que comer verduras crucíferas como el brócoli, la coliflor y el repollo puede causar gases en muchos bebés amamantados. Aunque la cantidad de gas que se produce cuando usted come estas verduras no es perjudicial para su bebé, podría causar molestias leves en el tracto gastrointestinal., Es posible que desee evitar las verduras crucíferas en favor de verduras como el apio y las zanahorias en su lugar. MedlinePlus.com informa que hay poca evidencia de que las verduras crucíferas causen angustia a su bebé. Para saberlo con certeza, elimine estos alimentos de su dieta durante al menos una semana y vea cómo afecta a su bebé.
alimentos picantes
Es posible que tenga miedo de comer alimentos picantes porque ha oído que hacerlo le causará problemas a su bebé. Si bien comer alimentos picantes es completamente seguro para las mujeres que amamantan, BabyCenter.,com explica que puede hacer que los bebés sean más gasosos y posiblemente incluso más quisquillosos. Evitar las especias como la cayena y el chile en polvo, así como los alimentos picantes pueden ayudar a reducir los gases en su bebé.
lácteos
alimentos que las madres comen que pueden alterar el estómago de un bebé lactante
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otra fuente común de gas para los bebés amamantados son los lácteos en la dieta de la madre. Jan Barger de BabyCenter.com explica que los productos lácteos como la leche, el queso, el yogur y el helado pueden causar gases en los bebés que son amamantados cuando son consumidos por la madre., Esto no ocurre con todos los bebés amamantados, pero algunos son más sensibles a la lactosa, un carbohidrato que se encuentra en la leche de vaca y en los productos lácteos de vaca.
tratamientos
El tratamiento más efectivo para reducir los gases en su bebé amamantado es simplemente esperar hasta que su sistema digestivo se desarrolle más o su bebé se acostumbre a que usted coma alimentos en particular, afirma Kelly Bonyata. Mientras tanto, las gotas de simeticona pueden descomponer las burbujas de gas en el estómago de su bebé, haciendo que se sienta mejor. Droga.,com explica que las gotas de simeticona permiten que todas las burbujas de gas en los intestinos de su bebé se unan fácilmente, lo que permite un paso más suave del gas a través del sistema. El pediatra de su bebé puede ser capaz de identificar otros tratamientos para los gases en el bebé amamantado.
