What to Eat with Hummus (25 Creative Recipes)

What to eat with hummus?, Bueno, probablemente ya sabes que el hummus es delicioso. Sumergir verduras y galletas en ella es simplemente celestial, pero necesita más ideas? Vale, ¿pero qué tiene de bueno el hummus? Tal vez algo saludable? Recogimos 25 recetas saludables, deliciosas, veganas y sin gluten para usar hummus de maneras creativas.

¿Qué es el humus?

¿realmente necesito empezar con qué es el hummus? Espero que no. Pero por si acaso no te has encontrado con uno de los dips más versátiles y nutritivos de todos los tiempos.,

los ingredientes principales del hummus clásico y tradicional son

• garbanzos cocidos y triturados aka garbanzos aka gramos,
• tahini, que es semillas de sésamo tostadas mezcladas en una pasta
• ajo fresco,
• jugo de limón fresco,
• aceite de oliva virgen extra y
• sal.

sin embargo, también puedes encontrar muchos hummus con sabor: hummus de remolacha, hummus de pimiento rojo asado, hummus de aguacate, hummus de pesto de col rizada, hummus de coliflor, solo por nombrar algunos.

el Hummus se adapta a muchas dietas, ya que es vegano, sin gluten, sin nueces y sin soja., Echa un vistazo a nuestro » es hummus sin gluten?»guía donde enumeramos todas las marcas veganas y sin gluten que conocemos.

Entonces, ¿qué comer con hummus?

Todo. 🙂 Usted se sorprendería de cuántas maneras se puede disfrutar de hummus.

¿Puedo decir que el hummus podría ser el spread más popular del mundo? No estás de acuerdo? Ya sea porque

• el hummus es tan sabroso o
• Es tan fácil de hacer (pruebe nuestra receta de Hummus casero de 5 minutos) o
• La interminable combinación de sabores que puede tener o

no lo sé. Tal vez todo lo anterior. ¿Qué tiene de bueno el hummus?,

la forma más popular de comer hummus

como dip! Sin duda, la forma más popular de disfrutar del hummus es tomar una pita, un pan plano, una tortilla (tal vez nuestra tortilla casera sin granos) o una galleta. Rasgar un poco con los dedos desnudos y sacar un poco de hummus con él. Ahora, cómelo. Es tan bueno.

¿qué mojar En hummus?

nuestras cosas favoritas para mojar En hummus son verduras y chips de tortilla., Estos son algunos ejemplos que solemos emparejar con:

• verduras: palitos de zanahoria, palitos de pepino, palitos de colinabo (oh tan delicioso delicious), palitos de apio, rayas de pimiento – cualquier verdura realmente que se puede comer cruda, pero por lo general comemos estos.
• pan: pita, pan plano, tortilla, naan, galletas de arroz, tostadas, pan tostado – cualquier tipo de pan que es lo suficientemente duro como para recoger un poco de hummus.,

25 recetas veganas creativas para comer hummus

ahora, si está sumergiendo palitos de verduras o pita en hummus, debe probar algunas de estas recetas con hummus.

llamamos a todos nuestros amigos bloggers de comida para que recopilaran para ti 25 deliciosas y creativas recetas para comer hummus. Todas las recetas son veganas o vegetarianas y sin gluten o le proporcionan una opción sin gluten.,

listamos abajo

• 4 aperitivos,
• 4 sándwiches de desayuno,
• 4 almuerzos rápidos,
• 4 tazones de fuente de ensalada,
• 4 productos horneados,
• 4 recetas de cena

Usted puede mezclar y combinar al contenido de su corazón. Si lo desea, incluso puede comer hummus todos los días para cada comida durante una semana. Y una receta Extra te está esperando al final. Sugerencia: es una receta de postre.

hummus appetizers

puede llamarlo aperitivo, comida para picar o comida de caja de almuerzo de mano, estas deliciosas ideas serán una gran adición a sus recetas regulares., Son coloridos, llenos de ingredientes nutritivos y absolutamente deliciosos. Oh sí, casi se olvida, todos ellos tienen hummus en ella.

• Verduras Molinetes de Mi Pura de las Plantas (que somos nosotros., 🙂
• Vegan» Crab » Cake Sliders con Hummus de Sunny Side Hanne
• zanahoria jengibre Hummus rollitos de primavera de Yup es Vegano
• crostini de Alcachofa con Hummus y anacardos marinados de Cadry’s Kitchen

recetas de desayuno con hummus

El desayuno es una comida importante y debe comenzar el día con el pie derecho. Estas sabrosas ideas para el desayuno le darán una primera comida nutritiva del día a base de proteínas. Elija su «recipiente» ya sea tostada, pan sándwich, pita, naan, tortilla, pan plano o bien., Aplique una capa generosa de hummus (piense en hummus con sabor para darle un toque extra). Empaca con muchas verduras. Eso es todo.

• Veggie-cargado Sándwich de Mi Pura de las Plantas (que somos nosotros.,)
• Pita Pockets con verduras asadas y Hummus de Happy Kitchen
• Grilled Green Goddess Wrap de Strength & Sunshine
• Tabbouleh Hummus Avocado Sandwich de Kroll’s Korner

recetas de almuerzo rápido con hummus

nos estamos calentando y volviendo aún más creativos. ¿Estás harto de las salsas de pasta a base de tomate? Prueba hummus en su lugar. Mi pasta hummus favorita es con tomates secados al sol, aceitunas y queso feta vegano. ¡Qué rico! Pero hay más. Agregue hummus a las sopas para obtener un toque extra de proteína.,

• Creamy Butternut Squash Hummus Pasta de Hungry Healthy Happy
• jalapeño Hummus Corn Chowder de Byte Sized Nutrition
• espinaca Mushroom Hummus Quesadilla de Lively cocina
• hummus cremoso y pasta verde de huevos ocasionalmente

hummus como aderezo para ensaladas

¿Quién hubiera pensado que el hummus también puede ser un delicioso aderezo para ensaladas? Puede hacerlo más delgado agregando vinagre o jugo de limón o aceite de oliva., O simplemente agréguelo como está directamente del paquete o de la licuadora. Hummus va muy bien con nourish bowls y Buddha bowls llenos de verduras, granos, legumbres y verduras mixtas. No solo ensaladas frescas, sino también ensaladas asadas o vegetarianas, el hummus es perfecto con berenjenas a la parrilla, calabacín, coliflor, etc.,

• Zoodles con aderezo de Hummus de pimiento rojo asado de Rachel Cooks
• ensalada fresca de alto contenido proteico con Hummus de la cocina en vivo
• ensalada de coliflor asada con Hummus de El Informe del cocinero
• cuenco de quinua de verduras de invierno asado con salsa de hummus de albahaca de barrigas enteras

hornear con hummus

¿te aburren las recetas de cena rápida a base de tomate? Son populares por una razón, pero si quieres mezclarlo, toma un poco de hummus., Extiéndelo en su corteza de pizza o pan plano o hojaldre, agregue sus coberturas favoritas y hornee. Cena cálida, deliciosa y nutritiva. También puedes pensar en hummus y en recetas de pasta para hornear. Hacen una cena cremosa, rica y llenadora.,

• espinacas & tarta de hummus de tomate de los diarios de Tofu
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• spicy vegetable Thai flatbread de erica’s recipes
• Mediterranean hummus pizza de my pure plants

hacer la cena con hummus

hay muchas maneras de aumentar sus cenas con sabor extra o simplemente crear un toque para un plato clásico., Rellena tu batata, calabaza, berenjena, calabacín o cualquier verdura que te guste con hummus, agrega tus ingredientes favoritos y hornea. Agregue hummus a lasaña o risotto para que sea más cremoso, más rico y aún más relleno. El Hummus también es una gran adición a las hamburguesas vegetarianas, les da humedad y nutrientes adicionales. ¿Cómo puede rechazar una hamburguesa de garbanzo como la de la imagen de abajo?,

receta extra: hummus de postre

oh sí. Incluso puedes hacer postres con hummus. Por no hablar de un Chocolate tan decadente. Sumerja sus fresas en él y lo hará una y otra vez., Aquí hay un delicioso Hummus de Chocolate de recetas de una despensa (en la foto de abajo).