según Sari Solden, en su libro Women with Attention Deficit Disorder, «casi todas las mujeres encuentran que la vida hoy en día es compleja, perturbadora o frustrante, pero todavía son capaces de satisfacer la mayoría de las demandas razonablemente bien For para las mujeres con trastorno de déficit de atención no tratado (ADD), sin embargo, las demandas de la vida diaria pueden ser paralizantes. Se paraliza su autoestima, sus familias, sus vidas, su trabajo y sus relaciones.,»
TDA, también conocido como Trastorno por déficit de Atención con hiperactividad (TDAH), afecta entre el tres y el cinco por ciento de la población. Sin embargo, el TDA adulto, especialmente como aparece en las mujeres, a menudo no se reconoce.
características del TDA en mujeres
los síntomas del TDA son muchos. Algunos se observan con más frecuencia en las mujeres y se oponen a los síntomas más reconocidos que se observan en los hombres. Esto hace que la detección sea poco probable y el diagnóstico difícil. La experiencia de cada persona con ADD es única. Si bien hay una multitud de características, la mayoría de las mujeres con el trastorno no tienen todos los síntomas., En cambio, cada mujer tiene una mezcla lo suficientemente grave como para perjudicar algunas áreas de la vida.
desorganización Mental vs.física
la desorganización es común y a menudo un problema grave para las mujeres que luchan con TDA. Es posible que no puedan organizar sus hogares, oficinas o vidas. Para los forasteros, la desorganización no siempre es visible. Esto se debe a que las mujeres que llevan una vida profesional pueden tener asistentes, secretarias y servicios de limpieza para ayudarlas. Algunas mujeres con ADD tienen un compañero que compensa su disfunción organizacional también.,
otras mujeres con ADD encuentran el desorden y la desorganización como una distracción increíble. Estas distracciones, junto con las responsabilidades de la vida cotidiana, conducen a la desorganización mental. El cerebro desorganizado lucha por almacenar, eliminar y organizar de una manera lógica. Para estas mujeres, ser ordenadas y organizadas equivale a sobrevivir.
hiperactividad frente a hipoactividad
Las Mujeres con TDA pueden estar en cualquier extremo del espectro, ya sea hiperactivo o hipoactivo (hipoactivo)., Las mujeres hiperactivas pueden ir a toda velocidad hasta que se estrellan por la sobrecarga.
La vida familiar también puede sufrir con una madre hiperactiva. Es posible que no pueda sentarse y jugar juegos o leer a sus hijos a menos que encuentre que las actividades son estimulantes.
Muchas mujeres con TDA están en el otro extremo. Son hipoactivos, incapaces de reunir la energía para hacer mucho de cualquier cosa. Estas mujeres a menudo son incapaces de mantenerse al día con las muchas demandas de la vida. Mantener una casa, participar en actividades familiares, mantenerse en contacto con amigos, incluso mantener un trabajo puede ser un desafío importante.
la falta de atención vs, hiperfocusing
el problema es que las mujeres con ADD luchan con la incapacidad de regular la atención. Así que no significa que nunca puedan mantener la atención. Más bien, la capacidad de concentración para la mayoría de las mujeres con TDA se basa en el interés y si la actividad es estimulante. Muchas mujeres soñaban despiertas en la escuela cuando eran más jóvenes. Sin embargo, los temas o actividades que encontraron divertidos, interesantes o emocionantes no plantearon ese problema. La vida adulta para estas mujeres es a menudo la misma.
El Hiperfocus, lo opuesto a la falta de atención, también plantea problemas y puede coexistir con síntomas de falta de atención., Si bien puede ser difícil enfocarse en algunas cosas, una mujer puede hiperfocarse en lo que le interesa y ser incapaz de cambiar su atención. El hiperfocus puede durar horas, días y más y hace que sea difícil romper para asuntos importantes. Las comidas se olvidan. Los miembros de la familia pueden mantener conversaciones y no ser escuchados. Hiperfocusing pone una tensión en la familia. Si una mujer hiperfocalizada logra romper con lo que está absorbida, puede vagar sin rumbo y olvidar lo que está haciendo.,
la impaciencia y la impulsividad
pararse en filas, Sentarse en salas de espera y estar en espera durante largas esperas conduce a algunas mujeres con ADD al borde. Así que pueden evitar estas situaciones por completo. Estas mujeres pueden ser impacientes, ya sea visible o internamente o actuar impulsivamente. Molestias menores pueden causar agitación mayor. Otras mujeres con este trastorno son capaces de mantener la compostura pero todavía se sienten ansiosas y molestas.
Las Mujeres con TDA también pueden ser impacientes sobre la vida y los eventos., Una mujer puede planificar toda su educación o vida en un día y necesita que suceda de inmediato. Ella va en las cosas a pleno rendimiento en lugar de paso a paso. Esto puede resultar en un cambio de corazón después de mucha inversión de tiempo o dinero o sensación de dispersión demasiado delgada con demasiadas metas para lograr.
la impulsividad se observa cuando las mujeres con el trastorno actúan o hablan sin pensar. Esto a menudo conduce a problemas al pasar impulsivamente o saltar a las relaciones e incluso al matrimonio. Algunos luchan socialmente e interrumpen conversaciones o sueltan cosas que luego lamentan.,
Humor
el estado de Ánimo, siendo overemotional o frustran fácilmente, es otro problema. Para algunas mujeres, tener TDA es como estar en una montaña rusa emocional. Los cambios extremos en el estado de ánimo a veces conducen a un diagnóstico erróneo del trastorno bipolar, aunque los dos pueden coexistir.
Las Mujeres con TDA se sienten frustradas por las más leves agravaciones. Un simple error parece una gran prueba y puede resultar en ira, despistándose y abandonando una tarea por completo., Si se interrumpe en medio de algo, una mujer puede llegar a ser irritable y molesto.
la depresión, aunque no es un síntoma de TDA, a menudo coexiste o es un resultado del trastorno debilitante. La depresión en la mujer ADD puede provenir de la falta de autoestima porque es incapaz de mantener un trabajo o cuidar adecuadamente a su familia. También puede ser el resultado de no alcanzar su potencial debido a problemas de atención en la escuela o una incapacidad para seguir con cualquier cosa. También a veces proviene de sentirse abrumado. Este sentimiento puede dominar la vida de una mujer con este trastorno.,
LA CAUSA DE AGREGAR
la Investigación indica que AÑADIR, es un trastorno neurobiológico con un fuerte vínculo genético. Según la organización sin fines de lucro Children and Adults with Attention Deficit-Hyperactivity Disorder (Chadd), las complicaciones durante el embarazo, el trabajo de parto y el parto, la exposición a la nicotina o al alcohol durante el desarrollo fetal, o una serie de otros factores ambientales también pueden desempeñar un papel en el desarrollo del TDA.
diagnóstico erróneo
Los estudios muestran que la incidencia de TDA en hombres y mujeres es casi idéntica, dice Kathleen Nadeau, Ph. D.,, coautora de Understanding Women with AD / HD. Hay varias razones comunes por las que las mujeres con TDA a menudo no reciben el diagnóstico.
Los médicos a menudo diagnostican la depresión que acompaña al TDA, pero no lo hacen en sí. Las mujeres, más a menudo que los hombres, tienen ansiedad y depresión coexistentes que deben tratarse también.
Además, las mujeres que son más hiperactivas, hipertalcativas e impulsivas a veces son mal diagnosticadas con trastorno bipolar.
muchos médicos todavía buscan signos de TDA más típicos de los niños., Muchos médicos no entienden que los síntomas de ADD en las mujeres a menudo no aparecen hasta la pubertad o más tarde debido a las fluctuaciones hormonales. Cuando las niñas entran en la pubertad, durante el síndrome premenstrual y a medida que los niveles de estrógeno bajan en la perimenopausia y la menopausia, los síntomas del TDA a menudo empeoran.
Además, las niñas tienden a esforzarse más en la escuela, por lo que sus patrones de ADD a menudo son enmascarados o ignorados por los maestros.
OPCIONES de TRATAMIENTO
hay Varios tratamientos disponibles para AGREGAR. El más eficaz es la medicación de la prescripción. Hay una multitud de medicamentos estimulantes y no estimulantes disponibles para el tratamiento.,
La terapia conductual también es beneficiosa tanto para aceptar el trastorno de por vida como para aliviar los comportamientos de afrontamiento negativos. El Coaching también es útil para aprender nuevas habilidades y estrategias para estructurar la vida. Debido a que el TDA es neurobiológico, la terapia y el coaching funcionan mejor junto con la medicación.
también se están comercializando varios tratamientos ineficaces., Los tratamientos que son sospechosos, según CHADD, incluyen planes dietéticos como la dieta Feingold, suplementos vitamínicos y minerales, medicamentos contra la enfermedad por movimiento, levadura Candida, biorretroalimentación EEG, Kinesiología Aplicada también conocida como técnica de organización Neural y entrenamiento de visión optométrica, por nombrar algunos. A menudo, se hacen afirmaciones excesivas sobre estos tratamientos, citando algunas respuestas favorables o estudios que no resisten el escrutinio.,
DÓNDE ENCONTRAR AYUDA
Un diagnóstico preciso y el tratamiento adecuado es esencial. Encontrar un proveedor calificado no siempre es fácil porque no siempre se reconoce el TDA en adultos, especialmente porque afecta a las mujeres. Antes de buscar un diagnóstico, lea algunos libros recomendados (vea a continuación) para una mejor comprensión del trastorno y el proceso de diagnóstico y tratamiento., Además, compile una lista de preguntas para hacerle a su proveedor para asegurarse de que tenga una comprensión clara del trastorno y los tratamientos apropiados. Si no se siente cómodo con las respuestas de un médico, busque ayuda en otro lugar.
síntomas de TDA
algunos de los síntomas comúnmente vistos en mujeres, parcialmente tomados del trastorno por déficit de atención en adultos por el Dr.,Ance for frustration
● Tendency toward substance abuse
RESOURCES ON ADD Books
- Women with Attention Deficit Disorder: Embrace Your Differences and Transform Your Life (2012) by Sari Solden, MS, MFCC
- Help for Women with ADHD: My Simple Strategies for Conquering Chaos (2017) by Joan Wilder
- Journeys Through ADDulthood: Discover a New Sense of Identity and Meaning While Living with Attention Deficit Disorder (2017) 2004) por sari Solden, ms, MFCC
- driven to distraction: recognizing and coping with attention deficit disorder (2011) por Edward M., Hallowell, M. D. and John J. Ratey, M. D.
- Delivered from Distraction : Getting the Most out of Life with Attention Deficit Disorder (2009) by Edward M. Hallowell, M. D. and John J. Ratey, M. D.
- Attention Deficit Disorder in Adults 4th edition: A Different Way of Thinking (2005) by Lynn Weiss, Ph. D.
- The New Attention Deficit Disorder in Adults Workbook (2012) by Lynn Weiss, Ph. D.
- ¿quieres decir que no soy perezoso, estúpido o loco?!, El clásico libro de Autoayuda para adultos con trastorno de déficit de atención (2009) por Kate Kelly y Peggy Ramundo
- La Reina de la distracción: cómo las mujeres con TDAH pueden conquistar el caos, concentrarse y hacer más (2014) por Terry Matlen M. S. W.
