O vinho ajuda ou prejudica pessoas com Diabetes?

Com comentários do autor do estudo, Meir Stampfer, MD, DrPH, professor de epidemiologia e nutrição, Harvard T. H. Chan Escola de Saúde Pública

os Médicos têm longa perante um paradoxo quando a aconselhar os seus pacientes com diabetes tipo 2 sobre o consumo de álcool. O consumo moderado de álcool tem mostrado reduzir o risco de doença cardíaca, o que beneficiaria as pessoas com diabetes que estão em maior risco da doença., No entanto, as pessoas com diabetes têm sido tradicionalmente aconselhadas a reduzir o seu consumo de álcool para ajudar a controlar melhor os seus níveis de glucose.os resultados preliminares de um novo estudo apresentado no Congresso Europeu sobre a obesidade, em Praga, revelaram que os adultos com diabetes podem ser capazes de beber com moderação e colher os benefícios cardíacos.

o estudo atribuiu aleatoriamente 224 doentes com diabetes tipo 2 controlada a terem água mineral, vinho branco ou vinho tinto (cerca de 5 onças de vinho) com jantar todas as noites durante dois anos., Todos os doentes estavam a seguir uma dieta mediterrânica saudável sem restrições calóricas.os investigadores descobriram que os bebedores de vinho tinto tinham uma ligeira melhoria nas lipoproteínas de alta densidade (HDL), no colesterol bom, e também tinham melhorado a apolipoproteína A1, um componente das HDL. Aqueles que beberam vinho tinto ou branco também viram melhorias modestas no metabolismo da glicose.beber uma dose de 5 onças de vinho tinto ou branco não foi associado a qualquer efeito negativo sobre o uso de medicação, pressão arterial ou testes da função hepática.,

“Obviamente, o excesso de álcool é nocivo, mas não há nenhuma boa evidência para desencorajar o consumo moderado entre os diabéticos que não tem contra-indicação”, diz Meir Stampfer, MD, DrPH, professor de epidemiologia e nutrição, de Harvard, T. H. Chan Escola de Saúde Pública, e um dos autores do estudo.,

“Este primeiro estudo a longo prazo sobre o álcool em grande escala sugere que iniciar a ingestão moderada de vinho, especialmente vinho tinto, entre diabéticos tipo 2 bem controlados, e como parte de uma dieta saudável, é aparentemente seguro e diminui o risco cardio-metabólico”, escreveu os autores no estudo abstrato. Os autores não estudaram o efeito da cerveja ou do licor duro.os investigadores não têm a certeza se o álcool em si é útil ou um componente no vinho, possivelmente os polifenóis, que ajudam a beneficiar os factores metabólicos. De acordo com Stampfer, “qualquer álcool aumenta HDL, mas talvez não na mesma extensão .,”

endocrinologista Jason C. Baker, MD, professor assistente de medicina clínica na Cornell Medical College em Nova York, que não estava associado com o estudo, diz que os resultados apoiam o que muitos médicos já acreditam sobre álcool e diabetes. “O pensamento atual é que as pessoas com diabetes podem beber moderadamente. Este estudo é tranquilizador de que, com moderação, o álcool pode realmente ter alguns benefícios para a saúde das pessoas com diabetes”, diz ele.como beber de forma responsável considerando tomar um copo de vinho diário?, Algumas dicas de como fazê-lo de forma inteligente:

peça ao seu médico para limpá-lo primeiro. O seu médico pode verificar que não existem advertências de interacção para qualquer medicação que esteja a tomar e que não existem outras razões para evitar o álcool.Monitorize o seu nível de açúcar no sangue. É importante, especialmente inicialmente, descobrir como o seu corpo reage ao álcool. O álcool pode baixar os níveis de Glicose no sangue. O fígado, que produz glicose, é mantido ocupado metabolizando o álcool, fazendo-o produzir menos glicose, diz O Dr. Baker., Verifique a glucose sanguínea antes de beber e uma ou duas horas depois de beber. Pode querer monitorizar o seu nível de açúcar no sangue durante o resto da noite, porque os efeitos do álcool podem demorar horas.não beba com o estômago vazio. Beber com o estômago vazio pode baixar ainda mais os níveis de glucose. Se contar os seus hidratos de carbono, não conte com álcool no seu plano, devido aos seus efeitos de redução da glucose.é claro que o vinho tinto não é a única forma de aumentar as HDL. Também é importante ter uma dieta saudável, deixar de fumar, perder peso se você está acima do peso, e fazer exercício regularmente.,

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