Cómo elegir Equipo de esquí de fondo

Comprar esquís de fondo

obtener el tamaño de esquí de fondo adecuado

Cuando su peso corporal Se adapta adecuadamente a la longitud del esquí, los esquís soportarán su peso y ofrecerán la combinación óptima de agarre y deslizamiento. Si consigues esquís demasiado cortos, no te deslizarás como deberías. Consigue esquís que sean demasiado largos y tendrás dificultades para conseguir un buen agarre.,

debido a que la flexibilidad, los materiales y otras características de diseño varían, cada par de esquís tiene un rango de peso específico recomendado para cada longitud de esquí disponible (Tamaño de esquí). Puede encontrar esta información en la Especificación «Rango de peso recomendado» en REI.com páginas de productos o en tablas de tallas del fabricante. Tenga cuidado de usar una tabla de tallas genérica porque el tamaño de los esquís no está estandarizado entre marcas, y varía para diferentes modelos de esquís dentro de la misma marca.

ajustar la longitud del esquí según el nivel de habilidad: los esquís Más largos tienden a ser más rápidos que los más cortos., Así que si te encuentras entre tallas, piensa en tu habilidad para esquiar. Si nunca has esquiado antes, elige la talla más corta para tener un mejor control y reducir un poco la velocidad. Los esquiadores experimentados generalmente prefieren el tamaño de esquí más largo y más rápido.

ancho de esquí de fondo y Sidecut

El ancho de esquí se mide típicamente en tres lugares: la punta (el punto más ancho cerca de la parte delantera del esquí), la cintura (el punto más estrecho cerca del centro del esquí) y la cola (cerca de la parte posterior del esquí)., La forma de reloj de arena resultante se llama sidecut.

esquís clásicos de esquí de fondo y de carrera y rendimiento: si planea esquiar en áreas de esquí nórdico y permanecer en las pistas preparadas, entonces querrá encontrar esquís no más anchos que 68 mm (el ancho máximo de las pistas de esquí). El sidecut de los esquís debe ser mínimo para que los esquís se deslicen recta y eficientemente. Si buscas esquís de competición y rendimiento, encontrarás que la mayoría de ellos no son más anchos que unos 60 mm en el punto más ancho y que algunos son mucho más delgados que eso.,

esquís de travesía de borde metálico: si quieres adentrarte en terrenos sin aplanar y buscas esquís de travesía de borde metálico, es probable que quieras esquís con más anchura y un sidecut moderado para facilitar una mejor flotación y un giro más fácil. Muchos de estos esquís tienen, como mínimo, 60 mm de ancho en el punto más ancho. Algunos pueden ser tan anchos como 100 mm o más.

algunos esquiadores buscan esquís que puedan usar tanto para el touring dentro como fuera de la pista y que tengan bordes metálicos para un mejor control en pendientes heladas., En este caso, busca esquís de metal de 65 mm a 68 mm de ancho en el punto más ancho para asegurarte de que quepan en las pistas preparadas.

esquís de Skate: cuanto más estrecho es un esquí, generalmente más rápido se mueve. Por lo tanto, los esquís de patinaje son bastante estrechos en comparación con los esquís clásicos. Normalmente van de 41 mm a 45 mm de ancho, se deslizan rápidamente sobre nieve compacta o arreglada. Los esquís de patinaje encajan fácilmente en pistas preparadas para esquís clásicos, lo que permite a los patinadores subirse a ellos y meterse en secciones de descenso para obtener la máxima velocidad.

bases de esquí de fondo: sin cera vs., Los esquís encerables

necesitan agarrar la nieve para que puedas escalar colinas y mantener el impulso hacia adelante en terrenos planos. Los esquís clásicos logran su agarre de una de dos maneras: o bien la parte inferior del esquí tiene un patrón de textura fabricado o se aplica cera de agarre (también conocida como cera de patada). Los esquís de Skate confían en sus bordes para obtener tracción.,

He aquí un vistazo más de cerca a las diferencias entre las bases de esquí sin cera y las bases de esquí con cera que se encuentran en los esquís clásicos:

  • los esquís clásicos sin cera son la opción más popular porque son convenientes y de bajo mantenimiento, y proporcionan un agarre confiable en una variedad de condiciones de nieve. Se llaman sin cera porque en lugar de depender de la cera de agarre para la tracción, tienen una zona de agarre fabricada en la parte inferior., Tradicionalmente, este ha sido un patrón texturizado (a veces llamado «escamas de pescado») que cava y agarra la nieve, pero algunos esquís sin cera ahora vienen con una tira borrosa de piel de escalada que está unida a la zona de agarre. Los esquís clásicos con estas pieles son populares por su capacidad para lograr un buen equilibrio entre agarre y deslizamiento. A pesar de su nombre, los esquís sin cera funcionan mejor cuando aplicas periódicamente cera glide en las puntas y colas.
  • los esquís clásicos Encerables requieren un poco más de trabajo, pero pueden superar a los modelos sin cera si su cera de agarre Se adapta con precisión a las condiciones de nieve., Los esquís encerables obtienen su tracción de la cera de agarre que se aplica al tercio medio de cada esquí. En temperaturas constantes por encima o por debajo del punto de congelación, los esquís bien encerados se deslizan mejor que los esquís sin cera a la vez que proporcionan un excelente agarre. Cuando las temperaturas son erráticas o justo en el punto de congelación, encerar es difícil y los esquís sin cera son la mejor opción. Obtén más información sobre los esquís clásicos con cera en nuestro artículo, cómo agarrar los esquís de fondo con cera.,

Camber de esquí de fondo

Camber se refiere a la proa del esquí, lo puede ver fácilmente cuando coloca el esquí en una superficie plana. Los esquís de Skate están diseñados con camber simple, mientras que la mayoría de los esquís de fondo clásicos tienen el camber doble más pronunciado.

Camber simple: los esquís con camber simple tienen un arco sutil y gradual en el medio. Single camber distribuye el peso del esquiador de manera más uniforme en toda la base de esquí, lo que facilita el tallado de giros suaves. En los esquís de skate, single camber hace que sea más fácil empujar los bordes de los esquís de manera eficiente., Además de los esquís de skate, algunos esquís de travesía de fondo y esquís de travesía de borde metálico están diseñados para facilitar el giro. También encontrarás single camber en esquís de descenso y esquís de backcountry.

double camber: los esquís clásicos con doble camber incorporan una segunda camber que es importante para lograr un planeo realmente bueno mientras esquías clásicos en senderos acondicionados. Cuando pesas los esquís de doble camber del mismo modo que lo harías al deslizar, las cinturas de los esquís, o «zonas de agarre», permanecerán arqueadas de la nieve para garantizar un deslizamiento fácil., Pero cuando Cambia su peso a un solo esquí, como lo haría cuando camina cuesta arriba o en pisos, el esquí se aplanará completamente contra la nieve para que la zona de agarre entre en contacto con la nieve para obtener tracción.

Flex de esquí de fondo

Flex describe la rigidez de la curvatura de un esquí y puede influir en la velocidad y el giro. En general, un esquí de flexión suave se agarra mejor y gira más fácilmente en nieve blanda y a velocidades lentas. Una flexión rígida funciona mejor en nieve firme y a altas velocidades., A menos que seas un corredor, no necesitas preocuparte demasiado por la flexión del esquí; para la mayoría de las personas, comprar un esquí que sea apropiado para el tipo de esquí que quieren hacer garantizará que obtengan la flexión correcta. Sin embargo, es algo que debes tener en cuenta a la hora de limitar tus opciones, especialmente si estás buscando esquís de carrera y rendimiento.

Cómo Elegir Esquí Botas

Búsqueda de cómodas botas es clave para su disfrute en las laderas. Las ampollas en los talones o dedos de los pies que se arrugan pueden terminar rápidamente un gran día., Al probarse botas, use un par de calcetines de esquí de lana o sintéticos. Un buen ajuste significa que las botas son cómodas y mantienen los pies sólidamente en su lugar. Usted debe tener espacio para mover los dedos de los pies para mantenerlos calientes.

al comprar botas de esquí de fondo, es importante elegir botas que coincidan con el tipo de esquí que estás haciendo.

  • botas para cross-country touring: cuando compre botas para touring, busque una combinación de flexibilidad para caminar y rigidez torsional para girar y parar. Algunas botas tienen características adicionales, como cubiertas de encaje y anillos para sujetar polainas., Estas características pueden ser especialmente útiles para mantener la nieve fuera de las botas si se aventuran fuera de las pistas en la nieve sin aplanar. Las botas para cross-country touring a menudo enfatizan la comodidad y tienen un poco más de aislamiento que las botas para carreras y esquí de rendimiento.
  • botas para esquí clásico de carrera y rendimiento: Estas botas suelen ser más livianas que las botas de touring, y a veces tienen puños más bajos para un mayor rango de movimiento.
  • botas para esquís de travesía de borde metálico: estas botas son más rígidas para proporcionar un mayor soporte para el giro., Todavía tienen flexibilidad, pero son de corte más alto, más cálidos y más duraderos que las botas de turismo generales. Algunos tienen un «exoesqueleto» de plástico para mayor rigidez.
  • botas para skate skiing: las botas de skate ofrecen más soporte para el tobillo que las del esquí clásico para ayudar a proteger contra las fuerzas de torsión involucradas en la técnica de skate. También tienen suelas más rígidas para ayudar a minimizar la flexión torsional y hacia adelante, lo que puede obstaculizar el rendimiento del patinaje.
  • botas para esquí skate y esquí clásico: Hay algunas botas disponibles que están diseñadas tanto para esquí skate como para esquí clásico., Se llaman botas combi y tienen una mezcla de características que les permiten rendir bastante bien para ambos estilos de esquí. Si usted skate esquí y esquí clásico, comprar botas combi puede ser una gran manera de ahorrar dinero, ya que solo tendrá que comprar un par de botas.

una vez que hayas encontrado las botas correctas, puedes pasar a buscar fijaciones compatibles. Vale la pena señalar que algunos esquís vienen con fijaciones, en cuyo caso debes asegurarte de que cuando compres botas elijas unas que sean compatibles con las fijaciones que ya están en los esquís., Puede obtener más información sobre la compatibilidad leyendo la siguiente sección de este artículo, que trata sobre los enlaces.

Tienda de botas de esquí de fondo

Cómo elegir fijaciones de esquí de fondo

Las diferencias de rendimiento entre fijaciones son sutiles, así que deje que su elección en botas guíe qué tipo de fijaciones compra. Las botas tienen diferentes tipos de suelas, por lo que solo son compatibles con fijaciones específicas., Afortunadamente, esto ha simplificado algunos en los últimos años, lo que permite una mayor compatibilidad entre varios tipos de botas y Fijaciones, pero todavía es algo que debe prestar atención.

Fijaciones para esquís de Skate, esquís de travesía de fondo y esquís clásicos de competición y rendimiento

durante muchos años, New Nordic Norm (NNN) y Salomon Nordic System (SNS) fueron los dos principales sistemas de fijación/bota disponibles y no eran compatibles entre sí., Lo que significa que si tenías botas con suelas NNN, tenías que conseguir fijaciones NNN y si tenías botas con suelas SNS, tenías que conseguir fijaciones SNS. En los últimos años, esto ha cambiado algo.

con el lanzamiento del sistema Turnamic, que aparece en los productos Rossignol y Fischer, y el sistema ProLink, que aparece en los productos Salomon, hay mucho más crossover entre botas y Fijaciones. Turnamic, ProLink y NNN son intercambiables entre sí.

la siguiente tabla le ayudará a comprender qué fijaciones están disponibles para usted en función de los tipos de suelas de sus botas.,d»>

NNN, NNN NIS, Turnamic, ProLink

ProLink

NNN, NNN NIS, Turnamic, ProLink

SNS Profil

SNS Profil

SNS Pilot

SNS Pilot

As you shop for bindings, you’ll become aware of different features that may sway you one way or another., Aquí hay un par de cosas a tener en cuenta:
  • Manual versus automático: algunas fijaciones de cross-country son manuales, lo que significa que te inclinas para bloquear tus botas a las fijaciones o para liberarlas. Otros son automáticos, lo que le permite entrar en ellos sin agacharse y soltarlos con la presión de un bastón de esquí. La comodidad de la automática es agradable y es una característica que muchos esquiadores recreativos disfrutan. Pero las fijaciones manuales suelen hacer una conexión más sólida con las botas y son algo que prefieren los esquiadores serios.,
  • placas de fijación: algunos esquís vienen con placas de fijación instaladas en ellos. Estos ofrecen varias ventajas, incluida la instalación rápida y fácil de las fijaciones sin taladrar y la capacidad de reposicionar las fijaciones hacia adelante y hacia atrás en función de cosas como las condiciones de nieve y la capacidad de esquí. Si tus esquís tienen placas, necesitas comprar fijaciones compatibles. Por ejemplo, los esquís con placas NIS están diseñados para fijaciones NNN NIS. Asimismo, los esquís con placas de fijación integradas (IFP) están diseñados para fijaciones Turnamic., En algunos casos, es posible que pueda colocar otras fijaciones en las placas de fijación, ya sea perforando las placas o comprando adaptadores, como las placas adaptadoras Salomon IFP que permiten que las fijaciones ProLink vayan en placas IFP.

Fijaciones para esquís de travesía de borde metálico

estas fijaciones son más resistentes y duraderas que sus contrapartes de touring y racing. También son más anchos y, por lo tanto, generalmente no son apropiados para el esquí en pista., Estas son sus dos opciones:

  • las fijaciones de 3 pines de 75 mm consisten en tres pines metálicos que se unen a tres orificios en una extensión similar a la lengüeta de una suela de bota de esquí. Esta encuadernación ofrece un soporte fiable y se puede reparar en el campo. Sin embargo, puede ser más engorroso entrar y salir que otros estilos.
  • las fijaciones New Nordic Norm Backcountry (NNN BC) son similares a las fijaciones nnn touring, pero son más anchas, gruesas y duraderas. Las fijaciones NNN BC requieren botas con suelas NNN BC.,

Tienda de fijaciones de esquí de fondo

Cómo elegir bastones de esquí de fondo

para completar su configuración de esquí, necesita un par de bastones de calidad. Mientras compras, ten en cuenta el tipo de esquí que planeas hacer y considera cosas como materiales, cestas, correas y longitud.

materiales para bastones de esquí

Los bastones de esquí de fondo están hechos de aluminio o compuesto.

  • aluminio: la opción más duradera y económica, los polos de aluminio son típicamente un poco más pesados que los polos compuestos., Por lo general, están diseñados para cross-country touring y Metal-edge touring.
  • compuesto: estos polos cuentan con ejes que están hechos total o parcialmente de carbono. Estos son más ligeros y más caros que el aluminio, y a menudo preferidos por los esquiadores comprometidos en esquís de skate o de carreras, y esquís clásicos de rendimiento.

canastas de bastones de esquí

Los bastones que combinan bien con esquís de skate, esquís de travesía de fondo y esquís clásicos de competición y rendimiento suelen tener pequeñas canastas de semicírculo, que funcionan bien en nieve compacta, que es donde normalmente estarás esquiando.,

Si tienes esquís de metal y quieres explorar nieve polvo profunda, entonces querrás bastones con cestas más grandes de aproximadamente 3 pulgadas de diámetro.

correas para bastones

Las correas para bastones de esquí de fondo van desde bucles de correas básicos hasta sistemas elaborados con cierres de velcro y mecanismos de liberación rápida.

Los bastones con bucles simples suelen estar diseñados para el cross-country touring o el Metal-edge touring. Estas correas mantienen los polos con usted y, cuando se usan correctamente, le dan algo para empujar mientras poling., Para usar este estilo de correa correctamente, ponga su mano hacia arriba a través de la parte inferior del bucle y luego tire hacia abajo y agarre el agarre de los bastones. Esta técnica apoya las muñecas y los talones de las manos y le permite mantener las manos relajadas en los puños.

Los bastones con correas más elegantes a menudo están diseñados para esquiadores que usan esquís de skate o esquís clásicos de carrera y rendimiento. Las correas abrazan sus manos firmemente y mantienen los postes posicionados perfectamente para un pulido eficiente.,

bastón de Esquí de Tamaño

Para el cross-country touring, esquiadores normalmente el tamaño de los postes para que lleguen desde el suelo hasta sus axilas. Para el esquí clásico de carrera y rendimiento, es posible que desee dimensionarlos unos centímetros más. Para esquiar en skate, vas más tiempo aún, los bastones deben llegar desde el suelo hasta un punto en algún lugar entre la barbilla y los labios. Para las giras de borde metálico, la longitud adecuada de los bastones realmente depende de dónde pretendas ir. Para terrenos sin aplanar planos o suavemente ondulados, los ajustarás como bastones de touring., Para un terreno más accidentado, dimensiónalos más cortos. Los bastones telescópicos son una gran opción para este tipo de esquí porque te permiten establecer la longitud justo donde la quieres y ajustarla a medida que avanzas.

Cuando compre bastones en una tienda, simplemente tome un par que le interese y sosténgalos junto a usted con sus puntas en el piso para ver cómo se ajustan.,div>

155cm

165cm

6’2” – 6’3”

160cm

170cm

6’4 – 6’5”

165cm

175cm

6’6” +

170cm

180cm

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