cómo revertir una cavidad (y evitar que se forme en primer lugar)


foto: Rocketclips, Inc. ()

como niños, una de las primeras cosas que aprendemos sobre la salud oral es que si comemos demasiados dulces y/o no nos cepillamos los dientes, desarrollaremos agujeros en nuestros dientes llamados «caries» que luego tendrán que rellenarse, y un taladro es parte de ese proceso., Si bien no está completamente apagado, la higiene dental es un poco más matizada que eso, incluido el hecho de que en algunos casos, las caries en realidad se pueden revertir. Esto es lo que debe saber sobre eso y algunos recordatorios de cómo evitar esos orificios dentales en primer lugar.

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Cómo invertir cavidades

Asumiendo que usted tiene un conocimiento básico de las caries y los dientes, vamos a bucear en el derecho., (Si no lo hace, aquí hay información de antecedentes de la Asociación Dental Americana (ADA).) Las cavidades vienen en diferentes tamaños y grados de gravedad. Se desarrollan a través de cinco etapas de la caries dental: la primera es la exposición de un diente a los ácidos de las bacterias causadas por el consumo de azúcar y almidón, y la última etapa es un absceso en toda regla, con dolor y pus y todo.,

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invertir en una cavidad, usted va a necesitar para atrapar en su primera etapa, buscando manchas blancas en los dientes. Esta decoloración puede aparecer en un diente donde ha experimentado pérdida de minerales, que es un signo temprano de caries, según el Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial (NIDCR)., Piense en ello como una señal de advertencia de una caries, que puede formarse si se pierden minerales adicionales del diente y su esmalte se debilita con el tiempo.

la clave aquí es hacer lo que pueda para ayudar a que su esmalte se repare. La forma principal de hacerlo es usando minerales de su propia saliva. La pega es que para que tu saliva sea útil Aquí, no puede estar sentada en tu boca después de haber comido (especialmente alimentos azucarados y con almidón)., Por lo tanto, si nota una de esas manchas blancas, tenga mucho cuidado con lo que come y cuándo, y haga un esfuerzo adicional para cepillarse los dientes después de las comidas y los refrigerios.

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cómo prevenir las caries

nada de esto debe ser nuevo, pero en caso de que necesite un repaso, esto es lo que la ADA recomienda que haga para evitar la formación de caries:

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  • cepille con pasta dental con flúor 2 veces al día
  • manténgase alejado de alimentos y bebidas azucaradas, como dulces y refrescos., No bebas ni comas en ellos todo el día. Si va a comer o beber cosas dulces, hágalo a la hora de comer.
  • limite los bocadillos dulces entre las comidas
  • limpie entre los dientes diariamente
  • visite a su dentista regularmente

esto es especialmente importante ahora, durante una pandemia, cuando probablemente desee pasar el menor tiempo posible en la silla del dentista.

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la Doctora Elizabeth Yuko es una bioético y profesor de ética en la Universidad de Fordham., Ha escrito para The New York Times, The Washington Post, The Atlantic, Rolling Stone, CNN & Playboy.

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