Fucus es un tipo de alga marina marrón que se ha utilizado en la medicina tradicional durante siglos para tratar una variedad de afecciones. Esta alga marina es rica en vitaminas, minerales y antioxidantes, lo que hace que muchos crean que proporciona varios beneficios para la salud.
sin embargo, antes de agregar fucus a su dieta diaria, es importante saber más sobre lo que puede hacer por usted. Siga leyendo para obtener más información sobre los usos, beneficios y efectos secundarios de bladderwrack.
¿qué es Bladderwrack?,
Fucus vesiculosus se puede encontrar creciendo a lo largo de las costas de los océanos Atlántico y Pacífico, los Mares Del Norte y Báltico, y varias aguas en Canadá y los Estados Unidos.
creciendo hasta 35 pulgadas (90 cm) de altura, se dice que este suplemento natural proporciona numerosos beneficios para la salud con su naturaleza llena de nutrientes.
También conocido como Rock wrack, Black tang, Bladderwrack, rockweed, red fucus y dryer fucus, bladderwrack colonizó el Mar del Norte hace más de 8.000 años.,
desde entonces, los poderes curativos de las algas marinas se han utilizado para afecciones como el dolor articular, el envejecimiento de la piel, el hipotiroidismo y mucho más.
fucus y musgo de Mar
a menudo, fucus se asocia más estrechamente con el uso de musgo de mar, ya que los dos se combinan típicamente para mejorar aún más sus beneficios para la salud. Cuando se combinan, se ha dicho que el musgo de mar y el fucus promueven un cerebro, tiroides, huesos, niveles de energía y estado de ánimo saludables.,
en el mercado actual, puede encontrar cápsulas de musgo de mar y fucus que hacen que cosechar los beneficios de estos dos suplementos sea un proceso sin fisuras.
la combinación de musgo de mar y fucus hace que para un potencial impulso a su salud de varias maneras diferentes.
beneficios
El consumo de fucus viene con una serie de beneficios, incluidos sus efectos antiinflamatorios, propiedades para aliviar el estrés y su capacidad para apoyar la función tiroidea.,
aunque hay evidencia limitada para apoyar el uso de fucus por sus beneficios, hay bastantes afirmaciones de salud que pueden ser beneficiosas. Otros beneficios de esta alga marina marrón incluyen:
- Ayuda en la pérdida de peso
- Ayuda con la artritis
- alivia el dolor en las articulaciones
- Aumenta la fertilidad
- previene las infecciones del tracto urinario
,
beneficios del fucus para el cabello
Aplicar fucus a tu cabello usando una máscara para el cabello o comprando productos específicos que contengan esta alga marrón puede tener una variedad de efectos regenerativos.
- Protección-los antioxidantes, predominantemente vitamina A, protegen su cabello de los rayos del sol, el humo y otros contaminantes.
- Restauración: los aminoácidos ayudan a restaurar y reconstruir las hebras de tu cabello a partir de la cutícula al regenerar las proteínas que componen las hebras de cabello.,
- hidratación-Fucus contiene yodo, fósforo y potasio, todos los cuales estimulan el crecimiento y la hidratación del cabello
efectos secundarios
aunque Fucus es generalmente seguro para uso humano, puede presentar algunos efectos secundarios no deseados., Estos posibles efectos secundarios incluyen:
- mayor probabilidad de hipertiroidismo
- interferencia con anticoagulantes
- complicaciones con el embarazo
Bladderwrack es generalmente seguro para aplicar a la piel, pero evite aplicarlo a heridas abiertas y cortes, y deje de usarlo si experimenta alguna reacción adversa, como una erupción cutánea.
para evitar efectos secundarios, asegúrese de consultar a su proveedor de atención médica antes de tomar bladderwrack regularmente.
Cómo Tomar Bladderwrack
Bladderwrack se puede tomar de múltiples maneras, tanto por vía oral como tópica., Estos métodos incluyen:
Métodos de consumo Oral:
- cápsulas
- agregadas en té
- consumidas enteras
- mezcladas en batidos
Métodos de aplicación tópica:
- Aplicado por loción de vejigas
- utilizado en extractos
- tintura de vejigas
- La aplicación de una máscara de pelo Bladderwrack
dosis
en su mayor parte, puede encontrar la mayoría de los suplementos de fucsia en forma de dosis de 500 mg., Para obtener mejores resultados, asegúrese de limitar su consumo de cualquier producto de fucus a no más de 2 tazas (500 mL) por día para evitar posibles efectos secundarios.
también se recomienda que hable con un proveedor de atención médica antes de agregar bladderwrack a su rutina diaria para usar el suplemento de la manera correcta específicamente para usted.
Pensamientos finales
con todos sus beneficios potenciales que bladderwrack trae a la mesa, no es de extrañar que este producto de algas sea tan popular en el mundo de la salud y el bienestar natural.,
para obtener resultados aún mejores, intente combinar musgo de mar y fucus juntos para mejorar los beneficios para la salud que ambos aportan.
si está pensando en Agregar fucus a su dieta, primero debe consultar con su médico. Ellos serán capaces de proporcionar más información sobre si el fucus sería o no una adición saludable a su dieta.
Además, cuando compre productos que contengan fucus, consulte las etiquetas de embalaje para obtener más información., Es posible que desee buscar lo siguiente:
- Qué etiquetas gubernamentales, si las Hay, tiene el paquete para determinar el nivel de regulación y las pruebas que se sometieron al producto
- otros ingredientes en el producto a los que podría ser sensible
renuncias: este artículo no constituye un consejo médico profesional, ni puede reemplazar el Consejo de un profesional con licencia.
