Qué son las semillas de Cacao-y 12 sabrosas formas de usarlas

son incluso mejores para usted que el chocolate negro.

Salud Goldman

Actualizada el 13 de febrero de 2017

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Que ha sido promocionado como un súper alimento que contiene más antioxidantes que el chocolate oscuro. Probablemente los hayas visto por todo Internet adornando los tazones de batido. Sabes que deben saber a cacao porque, bueno, está en su nombre. Pero, ¿qué son exactamente las semillas de cacao?

Piense en ellos como un formulario no procesado del chocolate que usted sabe y amor., El proceso comienza con la planta de cacao, que crece vainas llenas de granos de cacao. Los granos se pelan, se secan y se fermentan, y se muelen en los trozos crujientes, amargos y de intenso sabor a chocolate conocidos como semillas de cacao. Muchas veces, el cacao se calienta a altas temperaturas para reducir su borde amargo y, desafortunadamente, algunos de sus nutrientes. En este punto se conoce como cacao, y se puede hacer en barras de chocolate o cacao en polvo.

Las semillas de Cacao son crujientes pero delicadas (su textura nos recuerda un poco a los anacardos)., Si eres nuevo en el plumín, comienza rociando algunos productos horneados como brownies justo antes de que entren en el horno (esto te dará un poco de sabor). Si lo disfruta, intente mezclar un par de cucharadas con sus productos horneados favoritos como sustituto de las virutas de chocolate negro. Piense en galletas con chispas de chocolate, helado de chocolate, pan de plátano, granola y toffee.

hay una razón por la que los granos de cacao van de la mano con los tazones de batido: hacen un fantástico relleno crujiente para bases suaves y tiernas., Trate de llenar su tazón de avena de la mañana, helado, yogur o incluso ensalada de frutas.

y no nos olvidemos de los platos salados. Sí, salado: las semillas de cacao no tienen azúcar añadido y aportan una profundidad deliciosa y ligeramente ahumada a los platos de carne. Nos gusta costrar chuletas de cerdo o filete con puntas trituradas antes de abrasarlas. Tendrás que moler las puntas con un molino de especias o mortero. Si no tienes ninguno de los dos, colócalos en una bolsa de plástico y dale unos golpes con un rodillo.

busque semillas de cacao en las tiendas de comestibles naturales (incluso Whole Foods las lleva), o pídalas en línea., Nos encanta la marca Navitas Naturals por su textura extra crujiente y sabor ligeramente afrutado.

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